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口干舌燥、血糖波动太大?多喝这三种东西,血糖稳

2017-11-27 来源:降血糖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了糖尿病,经常口干、口渴是难免的,但是很多的糖友又不敢多喝水,因为糖友普遍也有多尿的情况。

  得了糖尿病,经常口干、口渴是难免的,但是很多的糖友又不敢多喝水,因为糖友普遍也有多尿的情况。

  一、萝卜绿茶

  【材料】白萝卜100克,绿茶6克

  【做法】

  1、将白萝卜洗净,入沸水中煮熟,绞汁备用。

  2、将白萝卜汁再次煮沸,下入绿茶泡开,闷三分钟,去渣即可。

  【功效】降糖除脂,清除胃火。

  二、番茄苹果汁

  【材料】番茄200克,苹果100克

  【做法】

  1、将番茄洗净切片,苹果去皮洗净,切块。

  2、将番茄和苹果一起放入搅拌机内,倒入适量的凉白开水,搅拌成汁,滤去渣即可。

  【功效】生津止渴,润肠通便,润肺降火。

  三、二青汁

  【材料】菠菜150克,芹菜150克

  【做法】

  1、将菠菜去根洗净,焯水,捞出后切成小段;芹菜切去根茎,去叶留茎,切成小段。

  2、将菠菜段和芹菜一同放入搅拌机内,倒入适量的凉白开,搅拌成汁,滤渣过后即可饮用。

  【功效】利尿消肿,辅助降糖。

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