您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 相关新闻 > 警惕!孩子最喜欢的这些东西,容易导致糖尿病

警惕!孩子最喜欢的这些东西,容易导致糖尿病

2017-11-15 来源:血糖小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病并不是中老年人的“专利”,儿童犯病的几率也越来越高,这让很多家长都不知所措。糖尿病是慢性疾病,一旦患病,终身不能摆脱,对孩子成长有着很大的影响和不便。但是,家长们都很疑惑:为什么孩子也会患糖尿病呢?医学角度讲,遗传的因素占很大部分。其实,还跟孩子如今的饮食习惯有着密不可分的关系。

   糖尿病并不是中老年人的“专利”,儿童犯病的几率也越来越高,这让很多家长都不知所措。糖尿病是慢性疾病,一旦患病,终身不能摆脱,对孩子成长有着很大的影响和不便。但是,家长们都很疑惑:为什么孩子也会患糖尿病呢?医学角度讲,遗传的因素占很大部分。其实,还跟孩子如今的饮食习惯有着密不可分的关系。


  麦当劳、肯德基等洋快餐
 
  高脂肪、高热量的食物很容易让儿童变得肥胖,而肥胖是糖尿病的罪魁祸首。大部分孩子都喜欢肯德基、麦当劳里的炸薯条、炸鸡、汉堡等高油脂又很难消耗的食物。而且,大部分家长对孩子娇生惯养,吃完快餐后直接开车或者打车回家。孩子吃太多又没有活动量,体重直线上升,结果就很容易出现血糖过高,从而引发儿童糖尿病。
 
  可乐、雪碧等碳酸饮料
 
  事实上,含糖饮料不仅会导致肥胖,还会增加糖尿病的患病风险。一项研究发现,多喝含糖饮料,即便没有导致体重增加太多,患糖尿病的几率也会增加。专家指出,易被人们忽视的事实是,市面上的含糖饮料普遍含热量较高,它们与糖尿病发病之间的关系早已被学界关注,不单是其中的蔗糖,普遍添加的果糖、糖浆等甜味物质都可能是糖尿病的诱发因素。
 
  用粗粮面包代替洋快餐、用白开水替代碳酸饮料
 
  面包也是孩子爱吃的食物之一,家长可以购买粗粮面包,粗粮面包低脂低热量,可以增加饱腹感,防止儿童发胖,还可以补充镁元素,降低2型糖尿病的出现。很多人都不知道,儿童患糖尿病的主要原因是患者体内镁的缺失,通过补充镁可以保护胰岛素功能。
 
  而粗粮面包里含有丰富的镁,同时,粗粮面包含有其他纤维素,比较容易消化,可以减轻肠胃的负担,是比较有效的肠胃清洁员,尤其是当吃过荤食之后比较适用。除了粗粮面包,含镁多的食物还有全谷类、坚果类及绿叶蔬菜,如玉米、高粱米、粟米、大麦、荞麦、黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、桂圆、香蕉、苋菜、苜蓿、黄花菜及牛奶。
 
  镁的缺失对孩子影响重大,家长应该对孩子的膳食营养重视起来,多食用含镁高的食物。另外,要预防糖尿病,儿童最好养成喝白开水的习惯,远离碳酸饮料。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝