您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 吃错东西很受伤:6种食物,高血糖千万不能碰,吃了血糖就飙升

吃错东西很受伤:6种食物,高血糖千万不能碰,吃了血糖就飙升

2017-11-14 来源:血糖小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:52岁的白先生,高血糖15年了,一直吃着降糖药,空腹血糖一直7点多,餐后9点多.也没有什么并发症.就在他自我感觉良好,认为自己控糖方案很成功时,意外出现了……

   52岁的白先生,高血糖15年了,一直吃着降糖药,空腹血糖一直7点多,餐后9点多.也没有什么并发症.就在他自我感觉良好,认为自己控糖方案很成功时,意外出现了……

 
  半个月前,白先生看东西突然模糊了,眼前总有小黑影。去医院一检查,餐后血糖高达19.8,医生说已经并发糖尿病视网膜病变,白先生一下就懵了,自己血糖控制的一向不错,为什么突然就高了?
 
  医生一了解,原来问题出在饮食上,由于白先生近期爱上了涮羊肉,连着吃了8、9次,又没有及时关注血糖,调整用药,才导致血糖一路飙升,结果引发了并发症,差点致盲的白先生,简直追悔莫及……
 
  医生说,因为糖尿病人要控制总热量的摄入和糖类摄入,一定要控制含热量太高(1克脂肪类产生9千卡热量)和含糖类成分多(1克产生4千卡热量)的食品,所以糖尿病人最好了解一下自己常吃食物的热量和糖分的含量,因为有些高热高糖的食物是千万不能过量食用的,一旦过量就会导致血糖飙升。
 
  那么,我们就来看一看,哪些食物是糖尿病人要尽量远离的?
 
  1、动物脂肪:红烧肉、回锅肉等肥肉中含有猪油、羊肉(尤其是小肥羊)含有羊油,肥牛肉或者含有牛油的面包、点心等。
 
  2、瓜子和花生:葵花籽、西瓜子、油炸或椒盐花生等
 
  3、含糖高的水果:如香梨、苹果、西瓜、荔枝、菠萝蜜、蜜桔、水蜜桃等
 
  4、甜点心:如奶油面包、冰淇淋、蜜饯、甜饼干、蛋糕等
 
  5、土豆、豌豆、青毛豆、蚕豆、菱角、粉皮等以含淀粉为主的菜食,如果吃了这些一定要扣除相等重量的主食量。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝