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手脚麻、凉、痛是“神经病”,快给神经加点营养

2017-11-10 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:资料表明,60%以上的糖尿病人存在不同程度的神经病变。神经病变主要是由于高血糖造成神经组织细胞营养不良、萎缩、病变而引起的。手和脚的末梢神经距离中枢神经位置较远,血供相对较差;最容易造成末梢神经病变。

   60%有神经病变

 
  资料表明,60%以上的糖尿病人存在不同程度的神经病变。神经病变主要是由于高血糖造成神经组织细胞营养不良、萎缩、病变而引起的。手和脚的末梢神经距离中枢神经位置较远,血供相对较差;最容易造成末梢神经病变。
 
  手和脚最明显
 
  末梢神经病变常表现在手和脚上,如:
 
  感觉异常:肢体麻木、蚁走感、虫爬感、烧灼样、触电样感觉;有的患者有穿袜子与戴手套样感觉;有的患者则走路时有踩棉花、踩沙子样感觉。
 
  疼痛:针刺痛、烧灼痛、钻凿痛,有时剧疼,呈昼轻夜重。
 
  给神经加点营养
 
  1、想止疼先降糖
 
  持续高血糖会引起神经损伤和神经痛。将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤,并改善症状。
 
  ◇空腹血糖<6.1
 
  ◇餐后血糖<8.0
 
  ◇糖化血红蛋白<6.5
 
  2、多吃含B族维生素食物
 
  研究显示,补充B族维生素(B1、B12、B6和叶酸)能滋养神经,有效缓解神经痛。
 
  在日常饮食中多吃一些B族维生素含量高的食物;如胡萝卜、鸡蛋、猪肝、糙米等。
 
  3、注意足部保养
 
  糖尿病外周神经病变的症状之一是脚部麻木。感觉麻木会导致脚受伤,且伤口溃疡愈合减慢、易感染,严重者有截肢的危险。具体护足方法包括每天洗脚、自查,穿着舒适的鞋袜,剪掉过长的趾甲。
 
  4、戒酒
 
  酒精会产生神经毒性,对神经已经受损的糖尿病患者来说伤害更大,因此必须戒酒。
 
  对普通糖尿病人来讲,最好戒酒;戒不了酒的每日饮酒量不要超过白酒一小杯、啤酒一瓶。而且要减掉部分主食,以免热量超标。
 
  5、服用复合果蔬片
 
  复合果蔬片含有丰富的α-硫辛酸,α-硫辛酸在临床上常被用于治疗糖尿病神经病变,它是唯一兼具脂溶性和水溶性的万能活氧剂,可到达身体任何一个细胞,且作用力也比其它抗氧化剂持久
 
  可以改善手脚麻木、针刺感、蚁走感、烧灼感、皮肤瘙痒等病症。
 
  神奇的硫辛酸
 
  硫辛酸是一种类似维生素的“万能”抗氧化剂,其抗氧化能力是维C的400倍,维E的60倍。硫辛酸经人体肠道吸收后,能渗透到细胞的任何一个部分,是人体葡萄糖代谢循环中的必要因子。
 
  1.平稳血糖
 
  硫辛酸能促进胰岛功能,调节葡萄糖的代谢,改善高血糖症状,进而减少使用胰岛素或降糖药物
 
  2.缓解疼痛
 
  临床试验证实:糖尿病周围神经病变患者补充硫辛酸,能明显缓解患者麻木、疼痛、灼痛感等外周神经症状。
 
  3.改善动脉硬化
 
  硫辛酸能增强细胞能量循环,改善糖尿病并发的心肌病变。而且,对于糖尿病患者合并的动脉硬化、白内障、脂肪肝等也有辅助治疗作用。
 
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