您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 相关新闻 > 最新研究:中国成人37.2%高血压、控制率仅5.7%

最新研究:中国成人37.2%高血压、控制率仅5.7%

2017-11-10 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:10月25日,中国医学科学院阜外医院蒋立新博士在《柳叶刀》发表论文,研究了中国高血压病的流行病学现状。结果显示,中国高血压病的现患率37.2%,知晓率36%,64%不知道自己患病。

   高血压最新研究

 
  10月25日,中国医学科学院阜外医院蒋立新博士在《柳叶刀》发表论文,研究了中国高血压病的流行病学现状。结果显示,中国高血压病的现患率37.2%,知晓率36%,64%不知道自己患病。
 
  控制率仅5.7%
 
  可能可怕的是服药率仅为22.9%,控制率更是低至5.7%。也就是说100个成年人中有37人是高血压;而在这37个高血压中,24个人不知道自己患病;只有8个人吃药、2个人血压达标;其余的35个人血压处在可怕的失控状态。
 
  一半高血压没感觉
 
  临床数据显示,青壮年高血压患者当中,约有50%是无症状的,或出现偶尔头晕、头痛等不典型症状,很多人不知道自己已经得病。一旦病情恶化往往已出现心、肾功能损害甚至中风、心梗,导致残疾、死亡等一些后果。

  损伤心脑肾
 
  患了高血压,没有感觉并不代表没有损害。随着病情的发展,细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现粥样硬化斑块和血栓。这种变化,多发于冠状动脉,脑动脉、肾动脉,最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症。
 
  如何防治高血压?

  1、坚持服用降压药
 
  长期服用降压药,是目前防治高血压的主要措施之一。由于高血压常无症状,特别是中年人,即使已发展成为重度高血压,也常无明显感觉。若凭症状服药,致使病情反复,甚至诱发心梗。
 
  2、减少食盐摄入量
 
  每天摄入盐量应少于5克,大约每天为小汤匙的半匙。
 
  3、减少油脂
 
  饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。
 
  4、控制体重
 
  最有效的方法是适度节制饮食,减少每天摄入的总热量;增加体力活动,包括快步、慢跑、游泳等。
 
  5、戒烟限酒
 
  烟草中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩,血压升高。大量饮酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血压升高。
 
  6、坚持运动
 
  适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重,每次活动一般以30~60分钟为宜,强度因人而异,量力而行。
 
  7、心态平和
 
  高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落。排解抑郁焦虑、生气等不良情绪。
 
  附:血压标准
 
  《中国高血压防治指南》18岁以上成人的血压:
 
  正常高值(130—139/85—89mmHg),
 
  1级高血压(140—159/90—99mmHg),
 
  2级高血压(160—179/100—109mmHg),
 
  3级高血压(≥180/110mmHg),
 
  单纯收缩期高血压(收缩压≥140/舒张压<90mmHg),患者收缩压与舒张压属不同级别时,应按两者中较高的级别分类。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝