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谁说吃饭是不能鱼(享受)与熊掌(控制)兼得?

2017-10-28 来源:降糖高手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:俗话说“民以食为天”,老唐相信当医生告诉你要开始饮食疗法时,你心里禁不住会怀疑:“不打针,不吃药,饮食疗法算哪门子治疗啊?”您还真别低估了饮食疗法,事实上,它算得上是糖尿病治疗的“特效药”啦。原因很简单:从某种意义上来说,糖尿病就是“吃出来”的。

   俗话说“民以食为天”,老唐相信当医生告诉你要开始饮食疗法时,你心里禁不住会怀疑:“不打针,不吃药,饮食疗法算哪门子治疗啊?”

 
  您还真别低估了饮食疗法,事实上,它算得上是糖尿病治疗的“特效药”啦。原因很简单:从某种意义上来说,糖尿病就是“吃出来”的。
 
  通常,我们的身体在进餐后血糖值会上升,为了控制血糖,胰腺会分泌胰岛素,胰岛素发挥作用后,血糖值自然会平稳的下降。可以说,饮食掌控着血糖值的变化。
 
  而我们都知道在糖尿病的治疗过程中,控制好血糖你就成功了一半,这就意味着合理的饮食方式具有非常重要的意义:
 
  ①控制血脂、血压,降低心血管疾病发生风险
 
  ②减轻胰岛β(贝塔)细胞负担
 
  ③维持合理体重
 
  “饮食疗法会让自己丧失了吃的乐趣”、“是不是很多东西都不能再吃了?”,诸如此类的观点太片面了,饮食疗法并不是“这个不能吃”、“那个不能吃”,什么都要忌讳限制。
 
  它是需要大家重新审视以往的饮食生活(包括食物的量、内容,饮食时间,饮食方式等),进而改掉不良的习惯。通过科学地调配饮食结构可以使病情得到改善,将糖尿病牢牢控制住,更使得糖尿病的并发症不敢越雷池半步。
 
  
 
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