您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 相关新闻 > 如何拒绝被肥胖“传染”?

如何拒绝被肥胖“传染”?

2017-10-21 来源:阿牛哥健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:说肥胖会传染,笼统来说指的是能够令人发胖的生活不良习惯潜移默化的影响,具体分析起来也就两点,让阿牛哥好好给你说说吧
  肥胖具有“传染性”,这已经不是什么新鲜的新闻了。发现肥胖会“传染”,得归功于美帝的一项调查:如果你身边的好基友变胖了,那么你变胖的可能性会增加171%。如果你的另一半或者兄弟姐妹变胖了,自己变胖的几率也会相应增加37%和40%。
 
  说肥胖会传染,笼统来说指的是能够令人发胖的生活不良习惯潜移默化的影响,具体分析起来也就两点,让阿牛哥好好给你说说吧:
 
  1一起吃得更多
 
  胖的小伙伴们一般都会更喜欢吃烧烤、油炸、甜点等的高脂高糖高热量食品。假如你的好朋友爱吃炸鸡汉堡,每次吃饭都带你去M记、K记,久而久之,你也会多多少少地爱上这类食物。
 
  又假如在家吃饭,如果家里掌厨的喜欢重口味食物,那做出来的食物也清淡不到哪去,久而久之全家人都会一起爱上重口味食物。
 
  2一起变得更懒
 
  肥胖的人不仅吃得多,还有一个共性就是动得少。如果你的好朋友或者家人,有着饭后葛优躺、饭后煲电视剧、甚至饭后拉上你一起来场农药,那么即使你有想运动的念头或计划,也很可能随时被打消。锻炼少了,身上的肉肉能不多起来吗?
 
  怎么避免被肥胖“传染”呢?
 
  不和胖子做朋友,从源头上隔绝传染源?这样做很明显就是歧视!你需要搞清楚问题的本质:你应该抵制的是令人发胖的不良生活习惯,而不是胖子。
 
  既然他们能传染我们,那我们也可以传染他们。所以最好的办法就是我们应该主动拉上胖胖的朋友或者亲人们一起重新培养积极健康的生活方式,一起吃健康营养的食物、一起坚持运动。
 
  也就是说,你为了保持身材、保持健康而付出的努力,也会影响到你身边的胖友哦,千万不要小看自己的力量!
 
  
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝