肥胖症是指由于人体长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过同性别、同身高正常儿童体重均值的20%以上的营养障碍性疾病。单纯性肥胖不同于继发性肥胖，遗传性肥胖以及内分泌性肥胖。中医常以“虚”及“痰湿”诊治。

药膳疗法

1.茶决明饮绿茶、草决明各6克，沸水浸泡代茶饮，不限量。有消脂减肥之功。

2.荷叶绿茶绿茶、荷叶各10克，沸水冲泡，随喝随泡，不限量。有消脂减肥之功。

3.蜜饯山楂生山楂500克去核洗净，加水煮至七成熟，再加蜂蜜250克以小火煮熟，放入瓶内，吃山楂喝汤，每日3-4次，量不限。有补虚、消脂、活血化瘀之功。

4.冬瓜粥鲜冬瓜100克，(或冬瓜仁干品15克，鲜品30克)将冬瓜切成小块加粳米煮成粥或冬瓜仁水煎去渣后加粳米煮成粥，每日1剂，早晚分服，有利尿消肿、清热之功。

运动治疗：加强体育锻炼如散步、跑步、踢球及各种有益的体力劳动，以微汗而不过度疲劳为度，以增加能量的消耗。

心理治疗：鼓励控制饮食及积极锻炼，消除自卑心理。

轻身消胖丸的主要成分为罗布麻叶、泽泻、白术、薏苡仁、芒硝、防己、海藻、当归、川芎、茶叶、大黄、麻黄、玫瑰花、茯苓、滑石、山楂、黄芪、荷梗、木香。辅料为蜂蜜。具有益气、利湿，降脂、消胖的作用。用于单纯性肥胖症。

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（实习编辑：李丽娜）