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【糖尿病饮食】糖尿病便秘患者的饮食指导

2017-10-14 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病便秘属于顽固难治性疾病之一,尤其是对老年人来说,严重影响生活质量,不仅致使血糖以及血压控制不理想,还易诱发脑梗、心梗等并发症。今天我们收集整理了糖尿病便秘的饮食指导策略,供大家参考。
  糖尿病便秘属于顽固难治性疾病之一,尤其是对老年人来说,严重影响生活质量,不仅致使血糖以及血压控制不理想,还易诱发脑梗心梗等并发症。今天我们收集整理了糖尿病便秘的饮食指导策略,供大家参考。
 
  1、多饮水。增加体内水分的摄入可防止大便干结。如果不存在心、肾等疾病,一天饮水2000毫升左右。
 
  2、增加饮食中膳食纤维的数量。水果、豆类、藻类、新鲜蔬菜含有较高的膳食纤维。如芹菜、菠菜、白菜等,起到一定的通便作用。
 
  3、适当食用富含维生素B1的食物,如粗粮、麦麸、瘦肉、豆类等。
 
  4、适当食用产气多的食物,如萝卜、豆类、莴笋等,有利于增加肠道的运动。
 
  5、适当增加运动,尤其是腹部运动,可以根据结肠走行的方向,顺时针方向做环形按摩,促进肠蠕动。
 
  6、必要时,遵照医生的建议服用通便的药物,如麻仁丸、通泰胶囊等。有的通便药如通泰胶囊要求在两餐间服用,而且服用时必须大量饮水,才能达到良好的通便效果。所以患者要认真阅读药品说明书。
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