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喜欢喝酒的糖友赶紧来看看吧~

2017-09-30 来源: 糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:众多的研究和实践都证明,酒精对糖尿病患者弊多利少。饮酒对糖尿病的危害可表现在多个方面

   糖尿病患者如何科学饮酒?

 
  众多的研究和实践都证明,酒精对糖尿病患者弊多利少。饮酒对糖尿病的危害可表现在多个方面:
 
  1、可能因为饮酒而影响正规进食,会不利于饮食治疗的执行。
 
  2、酒精含有高热能,1g酒精可以产生29.3千焦(7千卡)的热量,可能导致体重增加。
 
  3、酒精可能抑制肝糖原分解及糖异生作用,增强胰岛素的作用导致血糖水平的突然下降,发生危险。
 
  4、服用磺脲类降糖药可能因饮酒而发生面部潮红、心慌气短等不良反应或加重低血糖反应。
 
  5、长期饮酒还可以使血脂水平升高。动脉硬化,引起脂肪肝甚至肝硬化或增加心脑血管发生的危险。
 
  6、白酒中的有毒成分甲醇可以直接损害末梢神经,可能加重糖尿病患者周围神经的损害。
 
  糖尿病患者如何科学饮酒?
 
  上面谈到糖尿病患者饮酒的种种弊端,但并不意味着患了糖尿病就只能滴酒不沾,毕竟在节假日、纪念日、在和亲朋好友欢聚的时刻,餐桌上是不能少了酒的。因此,糖尿病患者必须学会掌握饮酒的时机、数量以及出现危险情况的补救措施。
 
  首先,不要被一些糖尿病专用或无糖啤酒所迷惑,这些饮品同样含有碳水化合物和酒精,饮用时仍应计入每日饮食总热能范围之内。
 
  其次,饮酒的量应计算在每日的主食范围内。大约一罐啤酒或100g红酒或25g二锅头,都相当于25g主食的热量,所以饮用时应减少相应的主食量。但应说明的是,糖尿病患者偶尔少量饮酒,借助上述交换原则,以求得能量的恒定,是可以的。我们不提倡糖尿病朋友经常性或大量饮酒,特别是经常性饮用或一次性大量饮用白酒和啤酒。
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