您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食谱|降低血脂和胆固醇的素什锦

糖尿病食谱|降低血脂和胆固醇的素什锦

2017-09-25 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:木耳每百克热量205卡路里,50-70克/日(水发),减少血糖波动,调节胰岛素分泌,降低血脂和胆固醇。本道食谱适用于长期糖尿病有神经病变者。

  材料:

  黑木耳15克,腐竹40克,玉兰片、香菇、黄花菜各10克,汤、葱花,酱油、食盐、味精少许,植物油4毫升,香油1毫升。

  做法:

  (1)玉兰片用水浸泡一夜后切片,腐竹待发胀后切段;黑木耳、香菇、黄花菜用水发胀洗净备用。

  (2)起油锅,倒入玉兰片、腐竹、木耳、黄花菜、香菇翻炒,倒入汤,煮至玉兰片软,放食盐、葱花、味精,淋入香油即可。

  食材功效

  木耳每百克热量205卡路里,50-70克/日(水发),减少血糖波动,调节胰岛素分泌,降低血脂和胆固醇。

  本道食谱适用于长期糖尿病有神经病变者。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝