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糖尿病食谱-清炒苦瓜

2017-09-21 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:营养师点评:苦瓜性味寒、苦,既能清热解毒、除烦止渴,又能辅助降血糖,适合糖友食用。

  材料

  苦瓜250克,植物油、盐各适量。

  做法

  1、将苦瓜洗净,去子,切块,备用。

  2、炒锅置火上,加适量植物油烧热,放入苦瓜炒熟,加适量盐调味即可。

  营养师点评

  苦瓜性味寒、苦,既能清热解毒、除烦止渴,又能辅助降血糖,适合糖友食用。

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