白萝卜
建议食用量:
每天50-100克。
对降糖的好处
萝卜每百克热量为21千卡,所含香豆酸成分有降血糖作用。另外,白萝卜含有大量的钾元素,钾元素可以帮助人们预防高血压。钙含量较高,常吃还可防治骨质疏松并发症。
降糖最好这样吃
因为白萝卜具有润肠的功效,所以最好晚上吃白萝卜,这样不仅可以帮助人体消化一天的食物,还可以起到润肺清火的功效。
降糖食谱推荐一鸡汤白萝卜丝
材料:
白萝卜200克,红椒30克,胡萝卜100克,植物油、食盐、鸡汤、香菜各适量。
做法:
1、将白萝卜、胡萝卜洗净,去皮切丝;红椒洗净切片备用。
2、锅中倒油烧热,放入白萝卜丝、胡萝卜丝、红椒片翻炒片刻,盛出。
3、将准备好的鸡汤煮沸,加入刚刚盛出蔬菜,熟后用盐调味,撒上香菜即可。
功效:
鸡汤白萝卜丝可以起到养心润肺、降血脂、降血糖以及稳定血压的作用,还可以增强人的消化功能。
益气养血,润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。
健客价: ¥10.5清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥17益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥155益气养血,润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。
健客价: ¥25益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥36益气养血,润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。
健客价: ¥28养阴益气,清热活血。用于气阴不足、内热消渴、症见烦热口渴、多食多饮、倦怠乏力;2型糖尿病见上述症候者。
健客价: ¥32滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥26.5益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥15滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥25生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥18生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥25生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥88健脾益气、生津止渴。适用于气阴两虚型消渴病。证见:乏力自汗,口渴喜饮,多尿,多食善饥,舌苔花剥,少津,脉细少力及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥56养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥49养阴益气,清热活血。用于糖尿病。
健客价: ¥18.5益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥15养气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴、多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥26