饮食控制不是“饥饿疗法”！建议给每一个糖尿病人看看！

2017-09-15 来源：糖尿病家庭调养标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：通常医生和护士给糖友讲的最多的一句话，就是“少吃点”。这些劝解当然有道理，因为人吃完饭后血糖就会升高，而且吃得越多，血糖越高。

　　通常医生和护士给糖友讲的最多的一句话，就是“少吃点”。这些劝解当然有道理，因为人吃完饭后血糖就会升高，而且吃得越多，血糖越高。

　　糖友刘大哥半年前被确诊为2型糖尿病。当时，他的空腹在16mmol/L以上。虽然症状不明显，但长此以往，前景肯定不容乐观。

　　听医生说“少吃点”，刘大哥就开始坚持按照“少吃点”的原则严格限制饮食。结果半年不到，体重居然瘦了将近20斤，而血糖却时高时低，还经常头晕、心慌，有一次甚至出现酮症酸昏迷，再次住进了医院。

　　要记住少吃点不是饥饿疗法！

　　控制饮食不等于少吃少喝的“饥饿疗法”，而是量出为入，“量出”使之，知道自己的热量需要是多少！“为入”是指按照自己的热量需要来合理分配饮食结构和饮食量。

　　计算热量的方法是按照身高、体重、体质、活动状况和病情情况，同时还要讲究均衡营养，要把每天的饮食控制在需要的能量范围内，计划蛋白质、碳水化合物、脂肪（三大宏量营养素每样都不可或缺）的分配，多吃绿叶蔬菜。合理安排一日三餐和加餐。具体的计算方法可以到平台饮食方案板块设置和计算。

　　一般来说，总热量中脂肪提供的热量占25%~30%，蛋白质所提供的热量占10%~15%，碳水化合物所提供的热量占50%~60%。蛋白质的摄入量应限制在0.8~1.0g/kg理想体重/日。但对于发育成长期的青少年、孕妇、哺乳期妇女和老人，则应放宽对蛋白质的限制。

　　糖友饮食的三少一多的原则

　　三少一多是指，少油、少盐、少糖，多蔬菜（不包括土豆、山药等）。意思是说：要严格控制高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，忌食甜食、饮料、油炸食品和肥肉。很多人说粗粮薯类食物好，但由于二者的淀粉含量较多，对于糖友来说，吃之前要先计算是否会影响全天的摄入总量。

　　还要注意进食时间和数量应相对固定，且一次不宜摄入太多。每天多吃几顿，每顿少吃一点，以免血糖升高。

　　总之，糖尿病没有绝对的饮食禁忌，在控制总热量的基础上均衡营养摄入，运用以上原则，更有利于降糖。a

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1．本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2．对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生； 3．本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。

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捷诺达配合饮食和运动治疗，用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。

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1.用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平未得到满意控制2型糖尿病病人。2.可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲双胍治疗，血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。

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单药治疗本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。与二甲双胍联用当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。肾功能不全的患者轻度肾功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相应的

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配合饮食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。

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配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。

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1、用于单纯饮食控制和/或运动疗法血糖水平得到满意控制的2型糖尿病病人。 2、可作为单用磺酰脲类或盐酸二甲胍治疗，血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病病人二线用药。

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单独使用本品，建议联合饮食及运动疗法，达到控制非胰岛素依赖型（2型）糖尿病血糖的作用。本品还可和磺脲类降糖药或胰岛素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时，瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。

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用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时，瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。

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硫辛酸胶囊：治疗糖尿病多发性周围神经病变。磷酸西格列汀片：单药治疗本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。与二甲双胍联用当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。肾功能不全的患者轻度肾功能不全患者

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