千里之行，始于足下

　　脚是人身体上必不可少的重要组成部分，人的日常行动时刻都离不开一双健康的脚。保持健康的双脚所需具备的条件：良好的血液循环良好的感觉良好的功能和形态。

　　糖尿病的足病

　　糖尿病超过5年以上，或患者血糖长期控制不佳，其足部就容易出现感染、溃疡、坏疽等严重的并发症，它是糖尿病患者下肢截肢致残的主要原因。终身发病率高达15%-20%。糖尿病足病的截肢率是非糖尿病患者的15倍。每年的非外伤性截肢患者中有50%以上是糖尿病患者。在美国，每年有86000例患者因为糖尿病而截肢致残。在我国，则数量会更多。

　　糖尿病足溃疡治疗花费巨大，平均单个溃疡在我国治疗费用在几千到数万元不等。早期正确的预防和治疗。45-85%的患者可以免于截肢。

　　糖尿病患者足部自我保健要点

　　1.足部日常检查:各种损伤、擦伤、水疱、皮肤干燥、郓裂、鸡眼和胼胝（老茧）、皮肤温度、颜色、趾甲异常、肿胀、溃汤、（霉菌）感染。

　　2.足部卫生保健：坚持并采用正确的方法洗脚:不要过分浸泡双脚，使用中性的肥皂。用手或温度计测量水的温度，用浅色毛巾擦干脚趾间的水分，并检查有无出血和渗液。保持脚趾间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理。

　　3.做好皮肤护理趾甲护理。

　　4.用保护性的舒适鞋袜。

　　如果您有糖尿病，为了预防足部疾病的发生，需要牢记：

　　1.全面控制血糖及代谢异常

　　2.每天自我检查双脚

　　3.正确的足部卫生保健

　　4.选择一双舒适的鞋子

　　5.至少每年到医院检查一次糖尿病足部并发症，任何问题，都及时联系糖尿病足病医生。