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糖友如何过情人节

2017-08-03 来源:大糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你的那个他/她是糖尿病患者,你大可不必为送礼物而头痛。并非一定要送心型的糖果盒才算“我爱你”,其他的很多方式同样可以让她感受到你的关心和爱护。

   七夕情人节

 
  情人节将至,您准备如何对爱人表达浓浓爱意呢?
 
  如果你的那个他/她是糖尿病患者,你大可不必为送礼物而头痛。并非一定要送心型的糖果盒才算“我爱你”,其他的很多方式同样可以让她感受到你的关心和爱护。
 
  传统礼物受欢迎
 
  传统的礼物总是受欢迎的,玫瑰花和珠宝首饰对糖尿病患者来说没有任何风险,这包括:
 
  1.一大束玫瑰花或是她最喜欢的花
 
  2.珠宝
 
  3.一瓶她喜欢的香水
 
  健康又经典的爱意表达方式
 
  1.带她去跳舞
 
  2.和她在月光下漫步
 
  3.将你的时间做为礼物。例如,您可以帮她做家务
 
  4.筹划一个只有你们两个人的浪漫周末
 
  5.为爱人做早餐
 
  6.写一封情书
 
  7.准备一次浪漫的烛光晚餐
 
  8.让她去享受一天的SPA
 
  9.带她去音像店、书店、运动商品店或是其他商店,由她自己选择一件做为礼物送给她
 
  10.从健康饮食书中为她学做一道菜
 
  11.选一部她喜欢的类型的影片,买票带她去看,即便你并不喜欢那部影片
 
  12.亲自制作情人节卡片,而不是去商店购买
 
  情人节,可以送巧克力吗?
 
  你是否认为情人节不可以缺少巧克力?
 
  其实,糖果并非糖尿病患者的绝对“禁区”,它也可以和其他碳水化合物一样,作为糖尿病饮食计划的一部分。但是如果她正在控制热量来减肥,您可以选择一款低脂、无糖的巧克力送给她。
 
  最后的提醒
 
  除了饱和脂肪酸,一些无糖食品含有糖醇。一些甜味剂(如麦芽糖醇、甘露醇、山梨醇、木糖醇等)确实无糖,它们含有比糖少的热量,吸收起来也比糖慢很多。
 
  但是毫无疑问,它们并不是无热量。
 
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