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糖尿病患者,到底能喝啥?

2017-05-28 来源:济南糖尿病防治学会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“三多”症状还包括“多尿”。这有时就让人有点憋屈。大家可以随身带水。但是,厕所可不是随时随地想上就能上的。所以,有些病人就想通过少喝水来避免这种尴尬。这种做法是非常不明智的。

  糖尿病病人有“三多”的症状。其中一个是“多饮”。就是总感觉嘴巴发干。但是,什么能喝,什么不能喝呢?工作应酬,逢年过节,总有一些推不掉的“酒局”。咖啡、茶,这些提神宝贝平时少不了。牛奶、酸奶、豆浆可是好东西,不知道能不能喝。对这些问题,我们可以分为六部分回答。

  水

  喝够

  “三多”症状还包括“多尿”。这有时就让人有点憋屈。大家可以随身带水。但是,厕所可不是随时随地想上就能上的。所以,有些病人就想通过少喝水来避免这种尴尬。这种做法是非常不明智的。

  糖尿病病人血糖过高。所以,必须增加尿量,让糖分从尿中排出。尿得多,身体内水分丢失过多。于是,他们老会觉得口干。这是机体的一种自我保护措施。相应地,如果水喝不够,过多的血糖和血液中的其他含氮废物就无法排出。这可能引起严重后果。

  有的中医主张“水要喝够,汗要出透,便要排清,才能长寿”。经常注意补充水分,可以使体内的废物通过汗液和尿液充分排出。这对身体肯定有好处。当然,对于肾脏功能不全,并且伴有水肿的病人,要另做考虑。

  茶

  保健

  茶是东方人重要的饮料。可以说,现在,茶已经成了世界范围内的健康饮品。

  糖尿病病人当然可以喝茶。这不仅可以使病人补充足够的水分,还能从茶中获得多种营养成分。比如,茶碱、维生素和微量元素等。而且茶还有提神,健脑,利尿,降压,调脂等多种功效。但是,睡前最好不要喝过浓的茶,以免影响睡眠。

  牛奶或豆浆

  营养

  牛奶和豆浆都是糖尿病病人的良好饮料。它们都富含各种营养成分,特别是大量的蛋白质。这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙,这对老年糖尿病病人,特别是老年女性糖尿病病人更有利。所以,我们提倡糖尿病病人喝牛奶或者豆浆。

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