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糖尿病患者喝酒要讲策略

2017-05-24 来源:甜泌圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮酒的另一害处还在于打扰和干扰饮食治疗计划,使血糖难以控制,对此,糖尿病患者要予以高度重视。在适量饮酒的同时,要尽量是每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持相对恒定,避免进食不足及过量。

  糖尿病患者不能喝上几盅?有人认为,喝酒可以减少饭量,有利于控制饮食,其实这是一种误解。也有人认为适量饮酒可起到活血化、舒筋通络的作用、这种看法或许有几分道理,但总的看来,酒精对糖尿病患者是弊多利少。

  酒的种类很多,但其主要成份是酒精(乙醇)。如鲜啤酒含酒精3.1%~3.5%,白葡萄酒含12%,红葡萄酒含14.4%,苹果酒含15%,加饭酒含18%,白兰地酒含40%,二锅头酒含65%。不纯的劣质酒除了酒精以为,还含有少量具有毒性的甲醇。

  长期大量饮酒对糖尿病患者危害大

  (1) 酒精在肠道不经分迅速吸收,进入血液循环到达肝脏分解氧化成乙醛。乙醛在体内排出很缓慢,容易在体内蓄积,引起酒精中毒症状,如恶心、呕吐、头晕和头痛等。

  (2) 空腹饮酒容易发生低血糖。酒精可以抑制肝脏的糖原异生与糖原分解,使血糖自动调节机制受损,还可以抑制降糖药物的分解与排泄,因而易引起低血糖。糖尿病患者喝酒时一定要吃主食,切忌晚餐空腹大量饮酒,尤其是晚上注射中、长效胰岛素或是服用优降糖的糖尿病患者,以免夜间发生严重低血糖。

  (3) 酒能引发高脂血症,形成脂肪肝。饮酒可使血糖(主要是甘油三酯及低密度脂蛋白)升高,加快肝脏中的脂肪合成和堆积,导致脂肪肝甚至肝硬化。另外,血脂升高,还能出进血管壁发生动脉硬化。

  (4) 乙醇能直接损坏胰腺,使原本受损的胰腺功能再遭重创,雪上加霜。

  (5) 糖尿病患者常伴有高尿酸血症,饮酒可使血尿酸进一步升高,容易诱发或加重痛风。

  (6) 糖尿病患者过量饮酒,可造成酒精性酮症酸中毒,严重的甚至危及生命。

  饮酒的另一害处还在于打扰和干扰饮食治疗计划,使血糖难以控制,对此,糖尿病患者要予以高度重视。在适量饮酒的同时,要尽量是每日摄入的热量以及各种营养成分的比例保持相对恒定,避免进食不足及过量。酒精虽然是一种含热量的饮料,但这些热量在体内不能被充分有效地利用,更不能转化成糖原储存。因此,在能量摄入的计算上,既不能不纳入饮食治疗计划,又不能将其所含热量全部计入,一般饮用1~2个酒精单位的啤酒(约1~2听)建议减25克(半两)主食。研究指出,乙醇在体内实际利用率约为65%,考虑到其不易贮藏,易于经皮肤热,一般以50%计算为宜,将酒的热量在碳化水化合物的热量中扣除。

  由此可见,糖尿病患者饮酒危害多多,绝不可放纵豪饮。有下列情况之一者应当禁酒:①血糖控制差。②近期内经常发生低血糖。③有较严重的糖尿病急性或慢性并发症。④伴有脂肪肝功能损害。⑤高脂血症。⑥高尿酸血症。

 

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