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(糖友厨房)红色炒绿色——降降春节的火气

2017-04-28 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋葵含有大量可溶性纤维,可以帮助糖尿病人控制血糖

  烹饪方法:

  食材:秋葵100g、红椒1个、蒜适量

  1、将秋葵切成0.5cm的厚片

  2、大蒜切片,下锅翻炒至8成熟

  3、放入红椒丝,加入适量盐、鸡精

  专家提示:

  1、秋葵富含镁,可以预防骨质疏松

  2、肠道有炎症或肿瘤者不宜食用秋葵

  3、秋葵含有大量可溶性纤维,可以帮助糖尿病人控制血糖

 

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