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【糖友屋】糖友的日记

2017-04-27 来源:东南糖友屋  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我想说明下在这里所写的控糖方法,都是根据自己的实际情况来实施的。比如我所采取的加餐方式以及加餐的量,是根据自己情况而定的,仅供T友们参考,自己多试验多观察,找到适合自己的办法

  一天又这样过去,天很蓝,白云朵朵。时光在耳策飞逝。夜幕降下来了,月亮爬上了山坡。静下来将这一天的收获,这一天的心情,慢慢地从指间敲出,破碎在夜的宁静里。在白色的屏幕上留下我深情又无力的纪念。

  今天,说下我预防夜间低血糖的办法,感谢阜阳糖尿病医院韩鹏院长给我的指导。韩院长说,预防夜间低血糖,100ML纯牛奶是不够的,(含糖量不足5克)对高血糖没有影响,但是对预防低血糖几乎无效。对于容易发生低血糖的脆性DM预防夜间低血糖,睡前加餐应给予含糖量25克左右的碳水化合物复合食物为好。

  我想说明下在这里所写的控糖方法,都是根据自己的实际情况来实施的。比如我所采取的加餐方式以及加餐的量,是根据自己情况而定的,仅供T友们参考,自己多试验多观察,找到适合自己的办法。由于我的胃部消化系统出现问题,所以我在进餐后,吸收延后,再还有因为担心夜间低血糖基础量也调的很小,所以我喝100ML的纯牛奶也没有问题的,血糖基本是在平稳的水平,感谢医生的指导。T友们要好好学习啊,每天学习一点点,每天进步一点点,你终将成为最好的自己。

 

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