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感冒了 | 这10点你做到了吗?

2017-04-26 来源:轻糖生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:控制血糖的同时,有的时候难免会同时生病比如:感冒、拉肚子。在我们生病的时候,体内负责升高血糖的激素像肾上腺素、生长激素、皮质醇等会增加。所以生病的时候,血糖非常不好控制。

  如果血糖长期控制不好,体质下降,抵抗力减低,换季的时候容易感冒。通常感冒持续时间不短,同时还会使血糖控制更加困难。胃口不好没吃什么东西,真的就不用服降糖药了吗?我们到底该怎么做呢?

  控制血糖的同时,有的时候难免会同时生病比如:感冒、拉肚子。在我们生病的时候,体内负责升高血糖的激素像肾上腺素、生长激素、皮质醇等会增加。所以生病的时候,血糖非常不好控制。

  季节交替感冒了,咱们应该怎样照顾自己呢?

  这10条您做到了吗?

  1.每隔4个小时左右监测血糖和体温,并记录体重和饮食量。

  2.如果血糖值小于3.3或者大于13.3mmol/L,请及时去看医生,必要时检测有无尿酮出现。

  3.服用非处方感冒药前请咨询医生,注意含糖量,特别是糖浆类的药物

  4.安静休息,注意保暖,避免运动。

  5.如果可以,请家人或朋友帮助照顾起居。

  6.如果胃口没有受到影响,餐前血糖小于10mmol/L,尽量按照日常的饮食计划来进食。如果餐前血糖在10-13.3mmol/L之间,每餐碳水化合物控制在15g左右。如果餐前血糖大于13.3mmol/L,注意多饮水并咨询医生。

  7.如果食欲下降,可以考虑半流质的温和食物,少食多餐。

  8.给身体充足的水分,每小时喝至少250毫升左右的白水。如果有呕吐现象,可以适量加点盐补充电解质。

  9.夜晚测血糖,如果小于6.1mmol/L,补充15g左右碳水化合物防止夜间低血糖。

  10.即使吃的很少,也不能停降糖药。按照计划服用药物。如果血糖一直很高,可能需要在专业医疗人员的指导下添加短效胰岛素。增加量视情况而定,一般短效胰岛素可增加每天使用剂量的10%左右。

  出现这些情况及时咨询医生:

  l连续两次血糖监测都高于16或低于3.3mmol/L

  l血糖平均值超过13.8,持续一天以上

  l呕吐时间超过6-8小时

  l高烧或体温一直上升

  l生病超过两天且没有康复迹象

  l超过一天没有吃东西

  l总是犯困或头晕

  l胃疼、胸口疼或呼吸困难

  l有任何担心或疑问

 

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