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青红椒土豆丝

2017-04-25 来源:辽阳糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成6厘米长的丝

  主料:主料 土豆(黄皮)250克 青椒40克 辣椒(红、尖)20克

  调料 盐3克 味精1克 色拉油15克 辣椒(红、尖、干)3克

  做法:

  1.青椒、红椒去蒂和籽,洗净,切成6厘米长的丝;

  2.土豆去皮,洗净,切成6厘米长,2毫米见方的丝,

  3入沸水汽锅烫一下后捞起,沥干水分;

  4.炒锅放在火上,下油加热至六成油温,

  5下青椒丝、土豆丝,烹调料,快速颠翻至匀后起锅装盘即成。

 

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