熬夜对现代人来说毫不为奇,但就是这么普通的行为作息却对糖尿病患者来说,是危害生命的大事。
糖尿病患者不要轻易熬夜
熬夜不利于糖尿病的稳定和治疗,危害极大,另外熬夜本身就是一种不良习惯。之所以说睡眠不足会引发糖尿病,是因为熬夜容易破坏体内的生物钟,干扰正常的代谢活动,肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多,使血糖增高、机体的抵抗力降低等不良情况发生。长时间的睡眠不正常就会导致很多疾病的发生,同时,如果人熬夜容易破坏体内的生物钟,干扰正常的代谢活动,就会使人的身体承受不住负荷,出现许多疾病。
糖尿病是我们身边最常见的一种慢性疾病,多年来因没有快速有效的治愈方法一直依赖良好的生活方式和科学合理的调理来稳定病情,如果糖尿病人长期熬夜则打破了这种稳定的现象,所以糖尿病人一定不要熬夜。熬夜不仅不利于糖尿病的康复,还会加重糖尿病的发生。然而,这是不是就是说没有患糖尿病的朋友们就可以肆无忌惮的随便熬夜呢?不是这样的,没有患糖尿病的人也最好减少熬夜的次数,不要总是熬夜,熬夜对身体的伤害非常的大,特别是年轻人,切不可因为一时的贪玩而长期无规律的熬夜。
睡眠不足也会引发糖尿病?!
美国一项调查结果是,每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况,增加患2型糖尿病可能性。相关的研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者,并且统计他们工作期间每周平均睡眠时间。
起调查的结果显示,如果平均每晚睡眠时间不足6小时的人,发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者多4.56倍。研究人员说,空腹血糖受损是一种什么概念?其实它是处于“正常”与“糖尿病”的中间阶段,如果不加以控制,不加以注意改善,就很容易发展为II型糖尿病。
那为什么睡眠不足就会导致空腹血糖受损呢?研究专家认为,缺少睡眠会影响人的荷尔蒙分泌和神经系统,而这些都跟调节人的空腹血糖有关,因此,睡眠不足可能会引发II型糖尿病。当然专家也说,越来越多证据证明,睡眠不足会引发糖尿病等疾病,但根本原因尚不清楚。其中认为一种可能性是缺少睡眠导致肥胖,而肥胖的人本身患糖尿病的几率就高。
有些专家这样认为:“有证据证明,缺少睡眠会影响控制我们食欲的荷尔蒙,所以你想要吃得更多,并且吃那些不应该吃的食物。比如当我们疲劳时,就会很想吃甜食。”这样导致进食的甜食过多,导致糖的分解代谢压力过大。
其实,无论是什么原因,我们只看重事实就好,事实就是如果睡眠不足就很容易患糖尿病,至于原因那是科学家们研究的课题,老百姓只要知道后果的严重性加以预防就足够了。那如何预防睡眠不足呢?很多的东西完全是可以人为控制的,关键还在于人的自制力。
1、每天保证6—8小时的睡眠,这是必须的,虽然都市人很难做到晚上10点睡觉,但是至少也要晚上12::00前睡觉,这样不至于特别饿,也可以不用吃宵夜,也可以避免发胖。睡到第二天的6—8点,至少也是够时间了。
2、抵制一切睡前诱惑。现在手机发达、电脑发达,结果让很多人完全沉迷其中,甚至很多人可以通宵不睡,只为了玩手机游戏或者看电脑,这种诱惑对于没有自制力的人来讲,对健康就造成了很大伤害,也为将来患糖尿病埋下了隐患。
管理好自己的睡眠,才能让身体更健康,不让糖尿病更严重哦。
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健客价: ¥598利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥62用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。
健客价: ¥37捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥144本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥148本品是含有膳食纤维的特殊全营养液体制剂,主要适用于糖尿病患者。
健客价: ¥130适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥18适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠、无严得的慢性并发症。
健客价: ¥9.9单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥116适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥24适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥25本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥151.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥25米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56本品适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。详见说明书。
健客价: ¥30对于饮食控制与运动加服二甲双胍或磺脲类药物未能满意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客价: ¥16本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥92用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥96