雪梨味甘性寒,含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C等,具备生津润燥、清热化痰的功效,特别适合秋天食用。
燕麦片可以降低人体中的胆固醇,可以降糖、减肥、通便,可以改善血液循环,减少工作生活带来的压力,老少皆宜。
雪梨麦片粥
材料:燕麦片60克,雪梨一个,大米适量,冰糖适量。步骤
1雪梨冰糖大米燕麦片。
2.雪梨洗净去皮切块,大米洗净备用。
3.砂锅内加水,烧热,放入雪梨块,小火煮10分钟。
4.之后盖盖焖5分钟。
5.然后,放入大米,煮至大米开花。
6.放入麦片,用勺子搅拌一下。
7.放入冰糖,煮至冰糖溶化即可。
8.盛出,开吃。小贴士锅内放入麦片后,不宜煮太长时间。麦片和冰糖一起放锅内,煮两分钟即可。
滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198泻热通便,健脾益气。用于胃肠实热、脾气亏虚所致的大便秘结,腹胀纳呆, 形体肥胖,气短肢倦等症。
健客价: ¥51去口臭、润肠通便。
健客价: ¥1160买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88