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夏季脚部最容易“受伤” 糖尿病患者要小心了

2017-02-10 来源:糖友无忧网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:养成每天洗脚的良好习惯,每天晚上用温水(﹤40℃)及温性肥皂清洗足部,如果对温度不太敏感应请家人协助。可一边泡脚,一边加入温水,泡脚的时间也不宜过长。

   对于一个糖尿病患者来说,更要注意恰当的足部护理。

 
  1、选择合适的鞋袜:软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子;袜子应选择棉质地和羊毛质地为好,既吸汗又透气。袜子不要太大,不要穿有松紧带的袜子。每日换洗,不要穿有补丁或破口的袜子,以防脚的压力不均,影响血循环。
 
  2、正确做好洗脚和护脚:养成每天洗脚的良好习惯,每天晚上用温水(﹤40℃)及温性肥皂清洗足部,如果对温度不太敏感应请家人协助。可一边泡脚,一边加入温水,泡脚的时间也不宜过长。
 
  3、洗脚后仔细检查足部、趾间,并用小镜子协助检查脚掌,如果自己看不清楚,可由家人代劳。检查双脚有无皮肤皲裂、水泡、割伤、红肿、变色、皮温高、脚癣、鸡眼等,足部动脉搏动及皮肤感觉是否正常。洗完脚后要用软干的毛巾将脚擦干,并一定要擦干趾缝之间的水迹,必要时可用电吹风的小风吹干。
 
  4、任何时候,即使在家也不要赤脚走路,以免足部受伤。夏季炎热,一旦贪凉就可能引发意外,导致脚部受伤,一定要小心。秋冬季节有鞋袜保护,足部相对安全,主要是预防干裂和烫伤。
 
  5、如脚部发现任何问题及时到医院治疗:若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等,都可能提示已经出现了足部病变。需尽早到医院就诊。糖尿病人每年应请专科全面检查脚部一次,包括感觉改变和血管搏动情况。
 
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