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坏情绪或可致低血糖,糖尿病人要当心!

2017-01-07 来源:糖尿病新世界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一旦低血糖发作,最简单的措施就是立即休息,进食少量含糖食品或喝点含糖饮料,必要时可给予50%葡萄糖20~40毫升静脉注射,以迅速缓解症状。

  许多人都知道,不良情绪如着急、生气、发怒可使血糖上升。是因为出现这些情绪时,体内会分泌一些激素,而这些激素还可抑制胰岛素的分泌,出现血糖升高的局面。健康人情绪平稳后,胰岛素会迅速分泌,使血糖恢复正常。但糖尿病患者胰岛素分泌缺乏,血糖明显增高,事后也不会迅速回落。

  但其实,坏情绪还可能引起低血糖

  这种情绪波动引起低血糖叫做神经元性低血糖,原因目前尚没有明确的解释,不过临床资料表明,由情绪波动引起的低血糖,有其发作特点。

  其发作特点具体表现如下:

  发作与精神受到强烈刺激,或有较长时间的紧张、焦虑、情绪不安密切相关;

  多在饭后2小时后发作,持续时间较短,一般在10~15分钟,很少超过1小时;

  发作时的症状较轻,主要有心悸、乏力、出虚汗和手抖,但饥饿感不明显,病情也很少持续进展,几乎不可能发展成为重度低血糖;

  可自行缓解,也可在稍进食后恢复正常,但具有多次反复发作的特点;

  发作时血糖略有降低,停止发作后很快恢复正常;

  血清胰岛素基本正常,胰岛素与血糖比值也多在正常范围内;

  中年妇女多见,特别是肥胖妇女发病率高。

  坏情绪波动引起低血糖怎么办?

  一旦低血糖发作,最简单的措施就是立即休息,进食少量含糖食品或喝点含糖饮料,必要时可给予50%葡萄糖20~40毫升静脉注射,以迅速缓解症状。

  加强自我调理避免反复发作:

  调节情绪,放松心情,去除诱因;

  避免饮用咖啡、浓茶和酒精饮料,防止加剧症状;

  注意增加饮食中的蛋白质摄入,如多喝牛奶,多吃蛋类、鱼及豆类等高蛋白食物,但要减少脂肪摄入,控制每日总热量以减轻体重,有助于减少发作次数。

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