糖尿病患者早餐吃了没
曾经住院治疗的糖友可能都有经验,一天的的血糖监测下,若排除活动量的问题,通常早餐后的血糖易稍偏高,但是相较于午、晚餐,早餐的进食量往往少于午或晚餐,究竟是为什么呢?主要塬因就是人体早晨包括肾上腺素、荷尔蒙、生长激素等分泌量较高,这些激素都会对抗胰岛素产生作用,容易使血糖升高,此时若加上早餐摄入的不适当,那么饭后血糖就易超标,使得一天的血糖从「早」失守,所以「合理的早餐搭配」成为控制早餐饭后血糖的关键。然而早餐的选择玲琅满目,我们常见的早餐组合有些需要注意的地方呢?
馒头配稀饭
馒头搭配稀饭是我们在医院卫教糖友时最常听见的早餐组合,这类早餐清淡、没有过多的油脂问题,但是馒头、稀饭均属于醣类(碳水化合物),单纯只摄取碳水化合物的食物,血糖容易上升快、下降也快,使血糖波动较大,且容易于半上午就感到饥饿感;此外,民众通常习惯搭配咸菜一起食用,也容易摄取过多盐分,尚还不是一份理想的早餐
营养师的小建议:
馒头搭配鸡蛋、瘦肉或豆浆等,适量摄取蛋白质
早晨也要摄取蔬菜,炒上一盘蔬菜或是准备一碗蔬菜汤替代稀饭,有助于延缓血糖上升。
少量摄取咸菜,避免吃进过多盐分。
烙饼、鸡蛋灌饼、油条
山西的糖友与我们分享外食早餐时,常买的就是烙饼配丸子汤、油条配老豆腐或是鸡蛋灌饼等,不知道其它地区的糖友是不是也常吃到这样的早餐呢?这类的早餐除了有碳水化合物外(烙饼、油条、手抓饼),也加入了蛋白质(丸子汤、豆腐、鸡蛋),看似均衡,但最大的问题就是吃进过多的油脂,过量的油脂除了提高这类早餐的热量,含油偏高的食物还影响消化吸收,不利于餐后血糖的控制
营养师的小建议:
此类型的早餐热量高、油脂高,尽量少吃为宜,且当日的其它餐需适量减少油脂量,清淡为佳。
这类早餐同样缺乏蔬菜,建议另外两餐要多摄取蔬菜。
面包配牛奶
西式的早餐面包配上牛奶,可能是有些学生或上班族群的选择。带有馅料的面包,例如奶油面包、红豆面包、巧克力面包等,均含有油脂,且添加精致糖(例如砂糖)。此外,面包的制作过程少不了奶油,市售的植物性奶油多数经过氢化作用,形成一种反式脂肪酸,美国心脏协会指出,反式脂肪会增加罹患心脏血管疾病的风险。
营养师的小建议:
相较于带有馅料的面包,选择吐司(面包片)较佳。
建议选择含有粗粮的全麦面包、燕麦面包等,或是带有少量坚果的杂粮面包为宜。
能够搭配一些蔬菜摄取更是理想。
健康的早餐搭配其实就是以「均衡饮食」为原则,最重要的就是「适量」的碳水化合物,最好能够搭配上蔬菜类和富含蛋白质的豆鱼肉蛋类食物,不仅能达到营养均衡,亦有助于糖友的血糖控制喔!
利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥62用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。
健客价: ¥37捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥144本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥148本品是含有膳食纤维的特殊全营养液体制剂,主要适用于糖尿病患者。
健客价: ¥130适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥18适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠、无严得的慢性并发症。
健客价: ¥9.9单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥116适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥24适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥25本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥151.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥25米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56本品适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。详见说明书。
健客价: ¥30对于饮食控制与运动加服二甲双胍或磺脲类药物未能满意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客价: ¥16本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥92用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥96本品适用于有部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量常规食物以满足机体营养需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要适用人群为糖尿病患者。
健客价: ¥146