患者:平时吃饭花样不多,不知应该吃什么?
专家:食物多样化,营养不缺乏。
中国人的饮食结构存在很大的缺陷,我们的饮食还缺乏膳食纤维。膳食纤维是一种多糖类物质,由于人类的消化液中缺乏催化这种纤维素分解的酶,所以它不能被人体消化吸收。正是因为这个特点,它可以帮助身体通便、减肥、解毒防癌、降血脂、降血糖。国际上的研究表明,它与人体的健康密不可分,被称为是蛋白质、糖类、脂肪、维生素、微量元素和水之外的第七大营养素。
膳食纤维在保障人类健康、延长寿命方面起着重要的作用。联合国粮农组织颁布的膳食食品指导大纲指出,健康成人每日常规饮食中应有30~25g(干重)膳食纤维。按30g算,国人摄入量远远达不到标准。有人统计过,按当前城镇人口平均膳食纤维摄入量,主副食相加不足10g。
近年来,食品加工太过精细化,使人们膳食纤维摄入量趋于下降。许多疾病都与缺少膳食纤维有关系。人均总膳食纤维摄入量呈下降趋势,高蛋白质、高脂肪、高热量的“三高”饮食结构,使便秘、肥胖症、糖尿病、心脏病、高脂血症的患者增多,这引起了国内外学者对食物中膳食纤维含量的重视。从每天排便的情况可估计出您是否需要补充膳食纤维。一般健康人每天应排便一次,如果大便干燥,量又少于100g,说明缺乏膳食纤维。
早晨起来锻炼的评说
患者:早晨起来锻炼已成习惯,可医生说早晨空腹锻炼不好。
专家:科学的答案,就在下面。
美国的研究资料报道,饭前1~2小时进行适度运动,有助于减肥,而且效果优于饭后运动。美国运动医学专家研究结果表明:饭前运动可以提高体内代谢率。运动停止后,代谢率仍处于高水平,会继续消耗体内热量。另外,饭前运动还能降低糖原的储量,使碳水化合物不易转化为脂肪,所以运动时间应安排在在饭前。但糖尿病患者不能空腹时运动,空腹和饭前是不等同的。实际上许多糖尿病患者都有空腹时运动的历史,或现在还在早上空腹时运动。生活中常看到有些糖尿病患者清晨起床就去活动,从早6:00—7:00点活动到8:00—9:00点,活动后才吃早饭。无论是医生还是患者看待和分析问题都要具体情况具体对待,事物要一分为二,不能一句话说死,糖尿病患者不能空腹运动。但对轻型糖尿病无并发症者,且未经降糖药物治疗的轻型糖尿病患者也可以选择空腹运动,特别是肥胖的患者。
空腹锻炼对已患糖尿病并进行药物或胰岛素治疗者及心脏病人不可取。经临床证实,空腹锻炼时,人体内血糖开始会降低,之后会升高,引起血糖的前后波动,对血糖稳定控制不利。空腹运动会引起头痛、四肢乏力乃至出现昏厥现象。空腹运动抑制消化液分泌,降低消化功能等,因此空腹锻炼不可取。注射胰岛素和口服多种降糖药的糖尿病患者,空腹运动更容易发生低血糖;合并高血压的朋友,在未服降压药的情况下,晨起剧烈运动更容易发生脑血管意外,这应引起大家的高度重视。
利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥62用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症。
健客价: ¥5.5适用于经饮食控制及体育锻炼疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者。
健客价: ¥37捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥144本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥148本品是含有膳食纤维的特殊全营养液体制剂,主要适用于糖尿病患者。
健客价: ¥130适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥18适用于经饮食控制及体育锻炼2-3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等),不合并妊娠、无严得的慢性并发症。
健客价: ¥9.9单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥116适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥24适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥25本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥78用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52适用于单用饮食和运动治疗不能获良好控制的2型糖尿病患者。本品可单独用药,也可与磺脲类或胰岛素合用。
健客价: ¥151.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥25米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56本品适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。详见说明书。
健客价: ¥30对于饮食控制与运动加服二甲双胍或磺脲类药物未能满意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客价: ¥16本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥92用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥96本品适用于有部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量常规食物以满足机体营养需求,并且需要控制血糖水平的患者,主要适用人群为糖尿病患者。
健客价: ¥146