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糖尿病人群高血压患者的非药物治疗方法有哪些

2016-12-14 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食用有利于降压的食物,主要有番茄、芹菜、绿豆等,但应慎食葫芦、萝卜、木耳、西瓜等虽有利于降压但含糖分多的食物。

  糖尿病人群高血压患者采取非药物治疗适用于轻度高血压(即舒张压持续在95~105mmHg),对中、重度高血压也可采用药物治疗的同时把非药物治疗作为辅助手段。

  糖尿病人群高血压患者的非药物治疗方法主要为限制钠摄入,限制吸烟和饮酒,适当增加体力劳动及减肥。根据医院临床经验,糖尿病人群高血压患者非药物治疗方法主要包括:

  戒烟、戒酒、戒茶、戒咖啡;

  低盐、高钾、高钙饮食,每天吃6克以下的盐,高钾饮食可降压,多吃水果,服利尿剂后如有低钾应补钾,或服用保钾利尿剂,高钙饮食可每天吃1磅奶和1个鸡蛋;

  低脂饮食;

  减少精神负担与刺激;

  食用有利于降压的食物,主要有番茄、芹菜、绿豆等,但应慎食葫芦、萝卜、木耳、西瓜等虽有利于降压但含糖分多的食物。

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