这个糖友的经历是否与你相似，现在他的血糖棒棒哒！|控糖达人成长记

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　　“三多一少”开始频繁出现

　　“这些年你好不好，好像瘦了。听说你长发不见了，你一定受够煎熬…”每一次听到这首歌内心有说不出的感慨。

　　时间返回到2008年的春天。这一年对中国人来说是不平常的一年，但对我来说是终生难忘的。春节刚过，身体莫名其妙的不舒服了。常常睡到半夜被渴醒，我每天都会喝很多水，怎么还会这样？是喝酒喝的吗？于是告诉自己，先戒酒几天再说吧。但是饭量也莫名其妙的大了起来，本来就能吃的我更能吃了，可是吃过没多久又饿了，还浑身没劲，这是怎么回事我的消化功能这么好？

　　闹心的还在后面，小便也非常多，刚上过卫生间，又想去了。是不是前列腺炎症，我同事就有这病，尿频尿急。不说了去医院检查吧。到了医院医生给我做了尿常规检查。尿检出来后，医生拿着化验单问我，有沒有吃甜性食品，我说这几天没吃啊。医生跟我说，我的尿糖四个加号了，有点问题，明天再做全面检查看看。我心里害怕了，该不是大问题吧。

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　　确诊糖尿病

　　第二天早上去医院检查，化验单出来以后，医生跟我说你的血糖有问题，你这段时间注意饮食，适当运动，先吃点药看看，一星期后再来检查。一星期后去复检还是哪样。医生告诉我说，你这是糖尿病，这种病现在医学还无法治愈需终身吃药，但是如果你控制不好的话，得了并发症后果很严重。

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　　发病原因的反思

　　这种病说可怕也可怕，说不可怕也不可怕就看你怎么对待。听了这些话我心里没底了。完了，我才三十岁往后怎么过啊！我怎么会得这病，这可是老年人才有的。沒想到我这么早就加入了这支队伍。

　　冰冻三尺非一日之寒，这些年我从婚前55公斤暴涨到现在的八十公斤。工作稳定，待遇也好，心宽体胖啊，沒事跟同事朋友喝喝酒，从来不运动。还经常熬夜。这应该就是发病的原因吧！

　　《鹰的重生之战胜自我》—上集糖友多龙

　　糖顾问点评：

　　很多糖友看完这篇文章是不是会感同身受。感觉和自己患上糖尿病的经历是那么的相似。其实就像这位糖友说的一样：冰冻三尺非一日之寒。和大家分享这篇文章的原因是想告诉大家：患病之后心态一定要调整好，还要总结一下自己患病的原因。别糊里糊涂的就患上糖尿病也不知道为什么。

　　那么糖尿病的早期治疗该注意哪些呢？糖尿病的治疗有“五驾马车”，即教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和糖尿病监测。

　　首先，要多学点糖尿病知识，多懂一点儿，不做“糖盲”。不要有病乱投医，相信科学的治疗方法。另外，患上糖尿病后不须自怨自艾，须摆正心态，正确对待，要知道只要是控制得当，糖友也能够长寿和正常生活的。

　　其次，饮食治疗是糖尿病最关键的“一匹马”。饮食治疗的手段主要是控制总热量、少量多餐、高纤维饮食、清淡饮食、戒烟限酒等。

　　再次，糖友根据自身情况要量力、循序渐近、持之以恒的进行运动，既能降糖又能减肥，对糖友而言是有百利而无一害的。

　　最后，患病最初一定要找一个比较权威的专家，确定治疗方案，请他决定是否用药、用什么药、需要几种药，除了降糖药是不是还应服用具有降压、调脂、降血液黏稠度等作用的药物。

　　总之，初患糖友不要灰心丧气，从得糖尿病伊始，就是与“糖魔”斗争并战而胜之的起点。加油！想了解更多关于多龙糖友的故事，可以点击文章—《暴走西湖，靠饮食和运动控制血糖的传奇糖友！》