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糖尿病患者怎样好的快

2016-08-09 来源:寻医问药网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:过于肥胖是引发糖尿病的主要因素之一,肥胖的人需要更多的胰岛素来配合细胞和糖的吸收,而恰恰肥胖的人胰岛素促进糖分解代谢的功能会比较差,所以肥胖的人更加容易患上糖尿病。

  相对糖尿病大家都知道是治愈起来比较难的疾病之一,对于这种疾病其实是发病率是非常高的,一旦患上糖尿病在饮食方面一定要多注意,少吃甜食,多喝水。在生活上也有很多的不便,所以人们要多了解些预防方法,那么都有哪些方法呢?下面就为大家介绍一下

  1.防止和纠正肥胖;避免高脂肪饮食,要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%,蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜是预防糖尿病的方法中的饮食调节。

  2.增加体力活动,参加体育锻炼,是预防糖尿病的方法中的运动调节。

  3.避免或少用对糖代谢不利的药物,积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病,是预防糖尿病的方法中的药物调节。

  4.戒除烟酒等不良习惯,对中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定,是预防糖尿病的方法中的生活习惯调节。

  引起糖尿病的原因是什么?

  1、过于肥胖

  过于肥胖是引发糖尿病的主要因素之一,肥胖的人需要更多的胰岛素来配合细胞和糖的吸收,而恰恰肥胖的人胰岛素促进糖分解代谢的功能会比较差,所以肥胖的人更加容易患上糖尿病。

  2、不良生活习惯

  生活因素也可以引起糖尿病,纵欲过度性生活过度也会导致机能受损,而饮酒过度会损坏肝脏,工作过度疲劳、精神过度刺激等因素都会致使胰腺受伤而引起糖尿病。

  3、生理因素

  生理因素会引起糖尿病,患者年轻时操劳过度,造成机能受损或先天不足后天失调,影响肾脏、肺脏、心脏、肝脏和血管功能从而导致胰腺功能衰竭,胰岛素分泌不足,从而产生糖尿病。

  4、遗传因素

  遗传因素是引起糖尿病的高危因素,糖尿病与遗传有关的疾病,如果夫妻都是糖尿病患者,则所生下的孩子有一半以上会患糖尿病,若父母为带因子者,所生孩子患糖尿病的机率比其他人大很多。

  其实大家在日常生活中要注意饮食,多吃些蔬菜。增加户外运动。中老年要经常做一些身体的检查,控制体重,要戒掉生活的不良习惯,及时做好糖尿病的预防。生活中应该注意自己的饮食,一定要注意避免出现肥胖的现象,这样对身体的危害是非常大的

 

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