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端午节期间糖尿病患者可否吃粽子呢?

2016-02-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者是不适宜多吃粽子的。因为粽子是由糯米制作而成的,很黏,不容易消化,特别是老年糖尿病患者就更需要谨慎吃粽子了,最好吃不要吃。

  端午节假期马上就要到来了,吃粽子的最佳时机也快到了,这真是吃货们的福利!面对香、甜、糯的粽子,很多人可以大饱口福了,可是对于一部分人群——糖尿病人来讲,可以享用这种美食吗?端午节期间糖尿病患者可否吃粽子呢?

  糖尿病专家介绍说,糖尿病患者是不适宜多吃粽子的。因为粽子是由糯米制作而成的,很黏,不容易消化,特别是老年糖尿病患者就更需要谨慎吃粽子了,最好吃不要吃。吃粽子非常容易引起消化不良,产生胃酸太多或是腹胀等,吃的太多,会加大胃肠道的重担,胃肠道不好的糖尿病人也最好不要吃。

  端午节期间,如果糖尿病患者吃粽子过多的话,会造成血糖和尿糖的快速升高,这是因为在粽子中除了有很多的糯米,也夹杂着豆沙和红枣,它们的含糖量都比较高。

  另外如果糖尿病人实在想吃粽子的话,要少量的吃,还需搭配一些具有降糖功效的蔬菜和含糖量低的水果,这样有利于营养均衡、全面。

  综上所述,就是对“端午节期间糖尿病患者可否吃粽子呢?”的相关介绍了,粽子虽然好吃,可是不利于糖尿病人的血糖控制,因此糖友们还是尽量不要选择了!

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