2型糖尿病患者怎样正确吃生果?许多人都以为不能吃,其实只需选对生果,注意吃生果的有关事项就能像正常人相同吃生果,没必要对生果畏之如虎。下面就请教授为我们介绍2型糖尿病患者怎样正确吃生果?
2型糖尿病患者要正确吃生果:
1、许多患者几乎不吃生果,并不是他们不喜欢吃生果,而是觉得生果含糖量较高,忧虑吃生果后血糖会急剧升高,使病况呈现重复。其实,生果关于患者是有好处的,只需做到择机、择时、择类、择量食用生果,大多数患者仍是能够吃生果的。
2、生果中含有许多的维生素、微量元素及无机盐等,这些成分关于患者机体生理活动具有很大的好处,特别是伴有心脏病的患者,生果中富含的钾离子以安稳心肌,按捺心律失常。关于血糖操控杰出的患者,即空腹血糖操控在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖操控在10mmol/L以下的患者,能够恰当进食生果。血糖操控尚不抱负的患者,应等血糖操控抱负后再开端吃生果。
3、进食生果的时刻应挑选两次正餐中心及睡前一小时,不要在餐前或餐后进食生果而升高患者的餐后血糖。生果的品种应挑选含糖量较低且升高血糖较慢的生果,含糖量超越30%的生果防止食用,圣女果、苹果、桃、梨、蜜柚等生果都是极好的挑选。每次进食生果的量通常不超越200克,大约相当于一个中等巨细苹果的量,较大的生果能够分次食用。
2型糖尿病患者怎样正确吃生果?经过上述教授做出的介绍,相信我们都应该知道了,期望能对您有所协助,如果您如今还有更多不清楚的疑问,能够直接咨询糖窝窝网的医生,还可以给我们留言,我们会尽快为您解答!
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