许多糖尿病患者玩健身器时要特别小心,防止身体受伤。第四军医大学西京医院内分泌科赵伯钦教授指出,老年糖尿病患者多半骨质疏松严重,玩健身器有三个部位怕受伤:
许多糖尿病患者玩健身器时要特别小心,防止身体受伤。第四军医大学西京医院内分泌科赵伯钦教授指出,老年糖尿病患者多半骨质疏松严重,玩健身器有三个部位怕受伤:
颈部许多糖尿病患者患有高血压、脑血管硬化等并发症,若在器械上用力旋转过猛,不仅会造成颈椎关节受损,而且易导致脑血管供血不足和血压升高等。
腰部由于老年人肌肉柔韧性差,骨质脆弱,在玩健身器时,如扭动幅度过大,速度过快,屈曲过低,很容易出现闪腰,造成腰椎、胸椎、脊椎及周围肌肉损伤,严重者还会引起椎体压缩性骨折。
髋部在做扭腰运动时,下肢支撑、扭曲的力量像杠杆作用于髋部,如果用力不当,动作变形,易失手落械,造成髋部股骨骨折和膝关节受损。
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赵伯钦建议,糖尿病患者运动要做到:
时要有限。一般在早餐或晚餐30分钟至1小时后进行。
量要有度。开始可选择强度小、节奏慢的散步、太极拳等,以后可增加打球、跑步、骑车等运动量较大一点的活动。
人要有别。高血糖、低血糖及视网膜病变的糖尿病患者,其活动时间及活动量应因人而异。同时,糖尿病患者对健身器材的性能要有所了解,对器械上的禁忌提示,锻炼前要看明白,问清楚,以防受伤。
慢性肾功能衰竭所致高磷血症。
健客价: ¥165清肺、止咳、祛痰。用于小儿痰热蕴肺所致的咳嗽、顿咳,症见咳嗽、痰多、痰黄黏稠、咯吐不爽,或痰咳不已、痰稠难出;百日咳见上述症候者。
健客价: ¥12.5清肺、止咳、祛痰。用于小儿痰热蕴肺所致的咳嗽、顿咳,症见咳嗽、痰多、痰黄黏稠、咯吐不爽,或痰咳不已、痰稠难出;百日咳见上述症候者。
健客价: ¥21清热解毒,消肿散结。用于附件炎和附件炎性包块及妇科多种炎症。
健客价: ¥11.5滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。
健客价: ¥10.2解表散热,疏肝和胃。用于外感病,邪犯少阳证,症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。
健客价: ¥12清热,安神,舒筋活络,除“协日乌素”。用于白脉病,半身不遂,风湿,类风湿,肌筋萎缩,神经麻痹,肾损脉伤,瘟疫热病芡治不愈等症。
健客价: ¥63清肺止咳。用于肺热咳嗽,痰黄粘稠,百日咳。
健客价: ¥4.5清肺止咳。用于肺热咳嗽,痰黄粘稠,百日咳。
健客价: ¥8.5活血化瘀,消肿止痛。用于软组织损伤引起的肿胀,疼痛。
健客价: ¥32缓解体力疲劳。
健客价: ¥4000祛 “赫依”、“协日”病,健胃,助消化。胃肠炽热,宿食不消,肝胆热症,黄疸。
健客价: ¥14用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥89补精、养血、益气,温阳固肾。用于肾精亏损,气血不足引起:精神衰惫,腰膝无力,阳痿遗精,目暗耳鸣,失眠健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥88清肾热,消“粘”,固精。用于肾寒肾热诸症,腰膝疼痛,梦遗滑精,睾丸肿大。
健客价: ¥23壮筋骨,益气血,补肾壮阳。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,肾亏精冷,性欲减退,夜多小便,健忘失眠。
健客价: ¥28养阴清肺,化痰利咽。用于阴虚肺热而致的咽喉肿痛,慢性咽炎、喉炎。
健客价: ¥15.8本品为补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥9补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥235用于溶解尿酸结石和防止新结石的形成。作为胱氨酸结石和胱氨酸尿的维持治疗。
健客价: ¥135用于念珠菌性外阴阴道炎
健客价: ¥9