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孕期糖尿病重要的是调整饮食

2015-04-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:孕妇如果担心营养不够,可以有选择的吃,比如多吃豆制品,每天保证一袋牛奶,可多吃蔬菜来代替糖分高的水果。

  孕前身体好,怀孕时却得了糖尿病,吓得有些孕妇不敢吃东西。专家说孕期糖尿病重要的是调整饮食,饿肚子是绝对不行的。

  沈阳医学院奉天医院妇产科主任梁桂云表示,孕期糖尿病大多是吃出来的,所以饮食要适量,主要是限制米、面、薯类等食物的摄入。另外有些孕妇觉得多吃水果对宝宝好,但是水果的含糖量也是相当高的,所以不能过量,例如苹果每天一个就够了。

  “孕妇如果担心营养不够,可以有选择的吃,比如多吃豆制品,每天保证一袋牛奶,可多吃蔬菜来代替糖分高的水果。”梁桂云表示,怀孕期间因为代谢负担重孕妇还容易出现高血压,要适当限制食盐的摄入,多吃清谈的食物。

(实习编辑:莫芸婵)

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