祛痘痘，这些步骤不能少

祛痘痘，这些步骤不能少

长痘会影响人们的日常社交和心理状态，尤其是长期长痘的人更会有大量的负面情绪，很多人周转与各种祛痘产品之间，茫然错失。

琦琦老师想告诉痘痘肌们，祛痘离不开日常护肤，当你对祛痘无计可施时，请坚持做好你的日常护理工作。

祛痘离不开这些护理

清洁少不了

肌肤清洁是一切护肤的开始，所以早晚的脸部清洁工作要到位，但不能过度，过度的洗脸会导致大量的天然保湿因子流失，让肌肤又缺水还会刺激皮脂分泌，更会加重痘痘。

最适合的洗脸温度是跟体温差不多的温水，洗面奶要弱酸性的温和洁面乳，擦脸最好用一次性棉巾，不要反复用毛巾。

洗脸后湿滑不紧绷，就是良好清洁的开始。

锁水乳液

在寒冷干燥的冬季，乳液/霜类产品是比不可少的，就算你是油性肌肤也一样，洗脸后必须及时涂抹上滋润的保湿产品。

但冬季长时间的待在空调房内又会导致水分蒸发和皮脂分泌增加，所以空调房内最好摆放加湿器，桌子上也放瓶保湿喷雾，可以随时的补充肌肤水分。

防晒不能忘

很多人会在冬季忽略防晒，可紫外线还是会兢兢业业的来照射在你的皮肤上，导致水分、胶原蛋白流失，还会刺激黑色素产生和皮脂的分泌以及角质细胞的分化，可以活，不防晒，你就会出现各种各样的肌肤问题。

干性肌肤可以选择质地较为滋润的防晒霜，而油皮可以使用质地较为轻薄的防晒乳液哦。

适当去角质

在冬季皮肤代谢变慢，一些废旧角质就会长期的附着在皮肤上影响皮脂分泌导致长痘和皮肤粗糙，所以即便是痘痘肌，在冬季也可以适当的去去角质，但要注意要用温和去角质啫喱产品，轻轻的揉搓肌肤，不要弄破痘痘。

适当的去除废旧角质，更好的吸收产品，焕发新生皮肤。

保护天然屏障

虽然油性痘痘肌都讨厌脸上这层油，但这层油在冬季对于皮可是非常重要的滋润保护膜，有了这层皮脂膜，皮肤的免疫力才高，才不容易受到寒风恶劣气候的影响；

而没有油脂保护的干性就容易出现皮肤皲裂的症状，所以，使用的油脂补充，其实有助于皮肤保护和修复痘痘的。

血液循环

冬季天气寒冷，人的新陈代谢也会随之减缓，体内细胞循环不佳致处于缺氧状态时，会造成肌肤暗沉无光。

所以，日常可以多做按摩来促进血液循环。

适度按摩能加速产品吸收，按摩时脸上必须要上一层润滑剂(精华液or乳霜)，并于中指+无名指轻轻滑动指腹即可。

除了按摩之外，运动额能改善血液循环并缓解上述症状，让肌肤焕发光采，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗，心情愉悦，内分泌稳定，也能够减少痘痘。

适当的运动可以调节内分泌，预防便秘，排除毒素，只要做好运动后的清洁工作，同样能减少痘痘的产生。