您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 皮肤知识 > 资讯 > 痘痘肌肤发病期需要注意什么?

痘痘肌肤发病期需要注意什么?

2018-03-22 来源:广州肤康皮肤科医院官微  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,高糖含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。

痘痘肌肤发病期需要注意什么?

痘痘在医学上统称为痤疮,发病机制也不受年龄限制,但在青春期的人会比较常见。

造成痤疮的有三个主要因素:油脂分泌增加,毛孔堵塞和一种名为丙酸杆菌的细菌。油脂使死皮细胞粘在一起,导致毛孔堵塞,我们称为黑头或白头。然后细菌进入毛孔导致炎症,于是皮肤出现红肿和脓疮。治疗痤疮的药物,需要有减少油脂分泌,疏通毛孔和杀死细菌的作用。

痘痘发病期需要注意

长痘痘者避免吃的食物

容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,高糖含糖量高的食物也不宜多食,如巧克力及各种糖果,因为过多的糖在体内可转化成脂肪,脂肪又可增加皮脂的分泌。已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品也需要少吃。

日常护理控油补水不可少

皮肤爱出油或者皮肤缺水,造成皮肤水油不平衡,皮肤问题就会跟着来。所以想要杜绝痘痘的人,日常生活里要做好控油加补水,使肌肤水油平衡,痘痘就很难找上你了。

补充营养补充维生素

补充营养补充维生素,如胡萝卜、木瓜、菠菜等果蔬中的β胡萝卜素也能在人体内转化为维生素A。维生素B2绿色蔬菜、奶类等富含维B2的食物也要多吃。因为维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房