痘痘肌如何紧急自救，才能恢复一张干净光滑的脸？

痘痘肌如何紧急自救，才能恢复一张干净光滑的脸？

脸部油脂分泌旺盛的人是非常容易出现青春痘的症状的，这就是油性皮肤！

痘痘的出现会给我们的形象造成不好的影响，为了避免青春痘对我们的影响，我们不仅要及时清洁脸部，还一定要学会控制自身油脂的分泌。

脸上油脂分泌旺盛的表现

1.单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

2.油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3.油性青春痘皮肤表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

4.油性痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

导致油脂分泌旺盛原因

1.温度

气温高时，皮脂分泌量较多，气温低时，皮脂分泌量减少。

2.皮表湿度

皮肤表面的湿度影响皮脂的分泌扩散。

当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。所以，才会一直强调补水的重要性。

3.内分泌

皮肤腺分泌与激素有密切的关系，尤其是雄性激素，所以男性皮肤比女性油，青少年时期容易长青春痘。

4.饮食习惯

油炸物、辛辣刺激性食物等都会使皮脂分泌量增加。

如何控制脸部油脂分泌

1.避免辛辣食物，多吃果蔬

为了避免脸上油脂分泌，患者应该在平时多吃一些富含维生素A、维生素C和E的纤维素食物。

例如蔬菜水果等等，不要吃甜食和油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。

2.保持心情愉悦

保持自身情绪的良好，避免有焦虑的情绪，保持乐观的情绪，积极的进行治疗。

3.彻底清洁皮肤

注意自身皮肤的清洁！

在对脸部皮肤清洁时使用温水清洗，避免使用那些对脸部皮肤刺激大的洗浴用品，也不要使用油性大的化妆品，以免堵塞毛囊,加重青春痘。

4.多喝水

身体水分的缺失容易造成脸上皮肤出油！

所以在平时一定要注意定时饮水，这样对于青春痘的治疗也是有帮助作用的。

长痘七不做

长痘后有七件事是不能做的，但是却有很多人都非常热衷！

快和小花一起，看看你有没有中招！

1.用手挤

长痘最怕就是用手抠啊挤，最好不要没事拿手摸脸。细菌会加重炎症反应，恶化痘痘。

如果不小心把痘抠破了，赶紧及时消毒杀菌（我觉得碘伏比较好，使用时候没有刺痛感），同时涂抹具有消炎抑菌作用的药膏。

2.在家挤

挤压这个动作，也许可以把一部分脓液和感染物质带出皮肤。

但也把感染物质挤入皮肤深处，结果炎症加重，还可能有“痘痘越挤越多”的现象。

去医院处理痘痘，会遇到类似“挤”的手法，不过已经算门诊小手术了，有专门的工具和方式，没有专业经验的，就别在家自行处理了。

3.用含酒精的化妆水“消毒”

酒精并不是万能的，低浓度酒精就更没有“杀菌”的意义。

化妆水中的酒精让你感觉清凉舒适，去除部分皮脂，但肯定不能杀灭引发痘痘的细菌。

4.相信美容院“偏方”

有些医院或者并没有专业医疗资质的“祛痘中心”，号称有神奇的秘方快速祛痘，其实不过是一些抗生素混合激素罢了，小心，它们对皮肤危险性很强！

5.大力磨砂去角质

痘痘是毛孔口被多余角质和皮脂混合的物质堵塞没错，但家用的磨砂，根本不能把这些堵塞物质移除。

大力磨砂只会磨伤健康皮肤，对痘痘形成更大刺激，对于却没啥帮助。

6.随便使用祛痘产品

长痘已经造成皮肤损伤，如果这时不充分保护，让受损皮肤直接面临各种外界刺激，会明显影响痘痘的修复速度。

而且容易长痘的皮肤本身就比较油腻，清水不能洗干净附着在皮肤表面的多余皮脂，结果更容易长痘。

简单高效而温和的保养，对痘皮而言不可或缺哦！

你是痘痘肌吗？如果是，千万不要觉得长痘痘是一件小事，一定要重视才行哦！

因为人的脸部肌肤是一个很脆弱的部位，连接的经脉诸多，稍有不慎容易引发各种皮肤甚至是健康问题哦！