秋冬用洗面奶洗完脸后,皮肤十分紧绷,偶尔熬夜第二天就会长很多痘痘,月经期的皮肤比以往更难护理了,为什么秋冬季反而会更容易长痘痘?
1、天气干燥皮肤缺水
随着天气的变冷,室内的暖气让湿度变低,空气变的更干燥,皮肤在缺水状态下,会分泌更多的油脂来保护自身,油脂分泌过多无法排出时,就形成了封闭缺氧的环境,而痤疮杆菌在这个时候大量繁殖,所以形成了痘痘。
解决办法
多喝水,多吃水果,多喝汤,多吃粥,坚持每周做两到三次补水面膜,让皮肤充分得到水分的滋润,皮肤不缺水,自然就不那么油腻,痘痘也自动少了呀!
2、基本不出汗毒素排不出
天容易出汗,皮肤一般都比较干净清爽,可是秋冬季天气冷,运动的也更少,不容易出汗,体内毒素的排不出来,毒素多了,痘痘自然长出来了。
解决办法
可以多补充酵素,酵素里的活性成分加速新陈代谢,提高人体的免疫力,另外也要多吃水果蔬菜,粗粮,从饮食上来调整内分泌,让排毒更通畅!
3、不忌口刺激性食物毁皮肤
秋冬季大家都喜欢吃辛辣、油腻的食物,比如火锅、麻辣烫等。刺激性的食物会刺激皮肤加快皮脂分泌,使毛孔堵塞,加大痘痘痘发生的几率。如果管不住自己的手,挤摸痘痘,更容易造成痘痘的恶化。
解决办法
尽量少吃油腻辛辣的食物,多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏等富含维生素的食物,经常食用可有效的去除痘痘。
包头军大皮肤病医院专家温馨提示:长痘后,皮肤本已受到了伤害,因此,切勿再选用了错误的治疗方法,而使肌肤受到更严重的损伤。因此,祛痘,应科学对待,及早到正规医院治疗才最靠谱!
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