80%以上的痘痘肌肤居然都不会洗脸,那你还怎么祛痘

　　正确洗脸要点

　　第一是清洁。

　　通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。

　　第二是畅通。

　　清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。

　　第三是避免使用化妆品引发的负面作用。

　　再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中，想象一下，后果会是怎样呢？

　　第四是调整正常PH值

　　皮肤正常状态呈弱酸性，PH值应在4.5-6.5之间，受到外界气候等环境的影响，这种状态会被破坏，清洁皮肤可调节皮肤的PH值，使其恢复正常的酸碱度。

　　洗面奶有酸性、中性和碱性，毫无疑问，酸性和中性是调节pH值的，而碱性就是破坏pH值的，会造成皮脂膜、角质层受损从而水分流失，造成皮脂腺过度分泌油脂。

　　任何一条做不到位就都有可能引发痘痘粉刺以及黑头的产生，为什么呢？

　　让我们来回忆一下痘痘的是怎么形成的？

　　简单说就是皮脂分泌过多，没有及时排除，脏东西造成毛孔堵塞，从而让细菌发炎形成痘痘。

　　看出来没，是不是跟清洁有很大关系，可以说清洁做好了，你的护肤工作也就完成了一半，所以，别拿洗脸不当回事，说不定你还真不会。

　　好了，正式进入今天的正题——洗脸。

　　洗脸时间

　　清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；

　　晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养；

　　一天中，应在下班后增加一次洁肤，可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物，这是保持肤质靓丽的一个秘诀。

　　先洗手

　　有些人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是大家想想：你的手可能刚摸过钞票、地铁上的扶手、电脑的键盘鼠标、方向盘……

　　这些细菌和污垢都有可能通过手转移到了脸上的肌肤，这会是诱发痘痘或肌肤发炎的原因之一，所以在洗脸之前一定要记得先洗手哟。

　　用温水湿润脸部

　　洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。

　　其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　选择柔和清洁品

　　避免使用劣质洁肤用品，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。

　　这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变，比如长痘粉刺、黑头等等。

　　最好使用温和的氨基酸洁面乳，原因在洗脸要点中已经讲过了。

　　使洁面乳起沫

　　无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有指甲盖大小即可。在

　　向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心挼搓打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。

　　因为，如果洁面乳不起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

　　当然现在市面上也有无泡沫洗面奶，清洁效果也很不错。

　　轻轻按摩15下

　　洁肤过程一定要细心和轻柔，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。

　　清洗洁面乳

　　用洁面乳按摩一分钟后，就可以清洗了。

　　用水冲洗脸上的洁面乳泡沫，照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。

　　有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　擦脸

　　有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。

　　应该用柔软干燥的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除水分，又不伤害皮肤。

　　务必使用化妆水

　　清洁皮肤之后，由于皮肤表面自然的皮脂膜会被清洗掉一些，皮肤是处于缺水状态的，这种状态如果频繁持续存在，会导致皮肤粗糙和老化。

　　因此，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节，特别是中老年女性，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。