如何给肌肤补水你会吗？

2016-12-21 来源：笛诗奈面膜标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：补水面膜含有很高的补水润肤的营养成分，在洗完澡后皮肤的毛孔完全张开，这个时候使用补水型的面膜，能更好的吸收面膜中的保湿成分，起到补水保湿的效果。

　　方法一：选择适合肌肤的补水霜

　　各类型皮肤都容易处于缺水状态,不要以为泛着油光的肌肤,既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态.油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品;干性肌肤缺水现象最为明显,所以选用保湿性强的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。

　　方法二：挑选补水润肤型的补水露

　　补水露对皮肤的补水作用不容忽视.选择恒润保湿型的补水露,将化妆棉蘸取补水露轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

　　方法三：使用补水面膜

　　补水面膜含有很高的补水润肤的营养成分，在洗完澡后皮肤的毛孔完全张开，这个时候使用补水型的面膜，能更好的吸收面膜中的保湿成分，起到补水保湿的效果。

　　方法四：饮水

　　以饮用凉开水效果最佳，因为沸水经自然冷却至20-25℃时，溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2，水的内聚力增大，分子间隙趋于紧密，表面张力增强，此时与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

　　方法五：营养

　　有些人虽然也经常饮水，但皮肤仍旧非常干燥，主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水，因此有了水，还必须将其留住。而人体的储水功能，主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，所以补水除了多饮水，还应注意配置合理的饮食营养结构，需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。如体内津液严重不足时，还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津，以补津血之不足，可将生地、西洋参、天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏，每日服两次，每次20毫升。

　　方法六：全身沐浴+浴后护理

　　沐浴是一种良好的全身护肤美容手段，从埃及艳后到尼罗王妃时代开始，人类就已采用沐浴法护理皮肤。洗浴时，一般水温宜控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟;水温过高、时间过长，易使皮肤表面类脂物溶解，导致水分挥发。浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩，一方面涂抹能将皮肤表面的水分密闭封藏起来，另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力。