女性冬天喝红枣茶 红枣泡茶有讲究

　　导读：大家都知道红枣益气补血，女性多吃红枣多喝红枣茶大有益处，不过冬季喝红枣茶红枣泡水大有讲究哦，你知道吗。

　　一、喝红枣茶的好处

　　实验证明连续一周喝红枣水可以增加人体的血清蛋白，有助于帮助肝脏排毒，所以红枣泡水喝具有养肝排毒的效果。

　　此外大量的研究显示红枣泡茶还有助于补气护嗓，将红枣炒黑后泡茶喝，有助于辅助治疗胃寒、胃痛等。要是再放几颗柜员则是补血补气的圣品

　　二、红枣泡水喝的注意事项

　　1、大枣的果皮比较坚韧，所以不建议整颗泡，最好是可以将打造扳成两半来冲泡。

　　2、不要用热水冲泡新鲜红枣，因为新鲜红枣维生素C含量超高，用水泡会严重破坏其维生素C成分。

　　3、红枣有益健康但是不宜过多食用，每次食用不宜超过15颗，多了可能会导致损耗消化功能，出现腹胀胃酸过多等问题。

　　4、经期如果伴有眼肿脚肿腹胀等问题的时候不适合吃红枣，燥热体质的女性在经期也不适合吃红枣，否则容易导致经期月经量突然增多。