红枣 枸杞 西洋参 柠檬可以一起泡水喝吗？
女36岁
2014-03-14 14:12
病情描述
常失眠，最近两年体重增加了喝多。喝红枣 西洋参 枸杞 柠檬泡水喝有无害处，哈iyou常吃失眠食物可以快速减肥？
医生建议：2014-03-15 09:41
张医生你好！枸杞和红枣都是可以滋阴补气，另外西洋参也是补气血的药物，药性偏平温。一般失眠的话比较建议加酸枣仁，合欢皮，麦冬等药物一起泡水，这个可以安神有助睡眠，另外减肥的话可以单单和柠檬水，不建议和药材一起泡！
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