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日常生活中应该如何 预防结肠肿瘤

2018-12-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:结肠肿瘤是发生在消化道的一种肿瘤,不但治疗过长是漫长的,治愈的可能也会减少,还是是威胁人们身体生命健康的疾病之一,生活中很多因素都有可能造成结肠肿瘤,此病治疗时间非常长,并且要长时间的治疗才能控制病情,所以如果不想自己发生结肠肿瘤,做好预防肿瘤是非常关键的。

结肠肿瘤是发生在消化道的一种肿瘤,不但治疗过长是漫长的,治愈的可能也会减少,还是是威胁人们身体生命健康的疾病之一,生活中很多因素都有可能造成结肠肿瘤,此病治疗时间非常长,并且要长时间的治疗才能控制病情,所以如果不想自己发生结肠肿瘤,做好预防肿瘤是非常关键的,那么在生活中应该如何预防结肠肿瘤?下面就一起来来去了解一下。

预防结肠肿瘤的方法:

1、多喝牛奶,补充钙剂及维生素:已经有证据表明,补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有结肠肿瘤的风险。

2、预防结肠肿瘤关键是要保持乐观开朗的心情,适当活动,积极参加锻炼,身体有不适及时就医。

3、保持健康的饮食习惯,预防结肠肿瘤重要的一点就是应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,这些食物在肠道停留时间短,利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

4、预防结肠肿瘤关键是要保持乐观开朗的心情,适当活动,积极参加锻炼,身体有不适及时就医。结肠肿瘤是发生在消化道的一种肿瘤,不但治疗过长是漫长的,治愈的可能也会减少,还是是威胁人们身体生命健康的疾病之一,生活中很多因素都有可能造成结肠肿瘤,此病治疗时间非常长,并且要长时间的治疗才能控制病情,所以如果不想自己发生结肠肿瘤,做好预防肿瘤是非常关键的

5、如有结直肠癌的高危因素存在,如家族性结肠肿瘤或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等,应定期去医院咨询或检查,以便掌握自己的身体状况。

6、做好身体锻炼,最好每天有30分钟活动身体。研究发现,工作时活动量大的人患结肠肿瘤的可能性比坐着办公的人低。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便,大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致肿瘤物,它在结肠里停留的时间越长,致肿瘤物接触肠内壁的机会就越多,患结肠肿瘤的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量,从而减少患结肠肿瘤的可能性。所以结肠肿瘤的预防还需要每天坚持活动30分钟。

7、便血往往是结结肠肿瘤病人的第一个症状,其次是大便习惯改变,包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

以上就是日常生活中应该如何预防结肠肿瘤的全部内容了,希望大家都能够重视自己身体健康,生活中注意作息规律和饮食规律,这样疾病才不会上门,一旦结肠肿瘤或者是别的疾病出现,会给自己带来各个方面的影响,生活会出现各种不便,这是每个人都不想看到的,所以做好结肠肿瘤预防也是非常的重要的。

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