癌症治疗,在关注治疗方案,药物等方面的同时,也应该注意生活方式,今天小编和各位癌友讲讲生物钟与生活规律在癌症治疗上的重要作用。
你有没有看到过一些朋友每天过着很规律的生活,在同样的时间吃饭,同样的时间运动,同样的时间睡觉,即便是周末也不例外?很多人觉得这是老年人的生活方式,但其实身体内部生物钟的协调对每个年龄段的人来说都很重要。很多慢性疾病的形成都是由于生物钟失调造成的。如果能管理好身体的生物钟,它可以帮助我们解决很多健康问题,小到减肥,大到更有效的癌症治疗。
身体各个部分都有自己的“时钟”
一直以来,我们都认为身体是由一个中央生物钟来控制的。上世纪70年代,科学家发现控制昼夜节律的中枢神经位于眼睛后面的下丘脑区域。当眼睛感受到光和黑暗的时候,可以把信号传递给大脑,然后控制身体各部位调节激素释放、控制体温和食欲等。
但仅仅几年之后,科学家就发现,我们身体的生物钟不止一个。实际上,我们身体的各个部分都有自己的“时钟”,心脏、肺、肝脏、胰腺、皮肤、甚至脂肪细胞等。让人感到意外地是,这些器官的生物钟都受外界信号的刺激,但这些信号并不一定来自大脑。
▲除了大脑以外,各个器官都有自己的生物钟,外界刺激很容易让它们不同步(图片来源:New Scientist)
“你以为身体是由一个生物钟控制所有功能,其实身体是一个由百万个生物钟控制的复杂网络,所有的’时钟’都做自己的工作,它们之间必须相互交流并协作同步。”来自英国萨里大学(University of Surrey)的Jonathan Johnston博士说。
“时钟”混乱会导致健康问题
科学家曾做过一个实验,给习惯夜间吃食的小鼠在白天喂食。结果小鼠的外围时钟,包括肝脏、心脏、肾脏和胰腺都延迟了12小时。因为打乱的饮食模式,虽然这些小鼠还是吃一样的食物,但它们更容易长胖并患上脂肪肝。如果控制它们的饮食时间,不管它们吃多少,与代谢相关的反应都有所改善。所以,饮食不规律,或者说打乱的“时钟”会导致各种健康问题。
▲饮食不规律会导致各种健康问题(图片来源:New Scientist)
这一理论在人群试验中也得到了证实。研究者在分析过一项启动于1946年、涵盖超过5000人的数据库后发现,饮食不规律会极大增加患代谢疾病的风险,包括心血管疾病和糖尿病。
不仅是饮食会影响生物钟,其它的日常活动也会。比如在清晨的匆忙时段,压力激素皮质醇会激增,这也解释了为什么心脏病时常在早晨发作;而肺会在我们一天中最活跃的阶段更高效地工作。很多神经退行性疾病,比如阿兹海默病和帕金森病也与生物钟有关,这也可以解释为什么它们的症状通常在下午和傍晚加重。此外,打乱的生物钟也会增加精神疾病(比如抑郁症、精神分裂症)的发病概率。
了解身体的生物钟可以解决很多健康问题
虽然这对很多需要在夜间工作或常常需要穿越几个时区工作的人来说不太妙,但了解身体的生物钟可以帮助我们改善健康。
首先,每天按时吃饭可以使生物钟尽快同步,帮助控制体重。饮食会先改变我们的外周生物钟,然后是中枢生物钟。按时吃饭,不管是在工作日还是周末,可以使外周生物钟与中枢生物钟尽快同步,维持健康的体重。
其次,每天按时睡觉和运动可以避免生物钟反复重新同步。如果你工作日需要6点钟起床,而周末就赖床到9、10点钟,那身体的生物钟总是处在重新同步的阶段,效果不亚于你每天在穿越几个时区。
此外,了解生物钟、在正确的时间用药会使药物更有效。比如肺在夜间活动下降,这让很多人容易在夜间爆发哮喘。如果可以让药物缓释,就可以在夜间降低哮喘的症状。还有一些降血压药物,在睡前服用比清晨服用效果要好,甚至可以降低糖尿病风险。所以,了解各个器官的生物钟,在合适的时间用药,可以提高疗效。
而在利用生物钟方面最有潜力的应该是癌症治疗。当细胞癌变后,它们的“时钟”也会失调。对健康细胞来说,药物的传递途径是遵循正常节律的,所以这也许可以成为一个突破口,找到最佳的用药时间,在击杀癌细胞的同时把对健康细胞的损伤降到最低。
期待随着我们对生物钟了解的加深,可以更好地应用于身体的管理和疾病的治疗。
用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥125抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥631、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各种细胞免疫功能低下的疾病。 5、肿瘤的辅助治疗。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥15用于治疗抗雌激素治疗无效的晚期乳腺癌绝经后患者。
健客价: ¥100活血化瘀、软坚散结、清热解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥88用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥391.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥118本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥68抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价: ¥22活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥155主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥70清热解毒,消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证候者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥12临床可用于辅助治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹、血小板减少、多次感染综合征及
健客价: ¥14爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价: ¥51抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥58用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥27用于因自身免疫功能低下而引起的各种疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治疗;也可以作为肿瘤化疗辅助药物。
健客价: ¥76抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥21抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥50用于消化道癌症(结肠癌、直肠癌、胃癌)、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。
健客价: ¥64本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥34抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥441、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥142