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预防冬季肿瘤发展快,这些营养“要诀”要牢记

2018-01-30 来源: 舌尖上的癌症食疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:严寒季节对肿瘤患者来说是一个考验。冬季肿瘤患者尤其是肺癌这样的呼吸道疾病,很容易导致合并感染,提高免疫力是必要的。

 冬季确实不是一个"友善"的季节。在寒冷的冬季,肿瘤患者由于自身的机体抵抗力远远低于常人,所以病情特别容易死灰复燃。据统计,在一年四季中冬季肿瘤的转移和复发率在37-48%左右,明显高于其他季节,究其原因在于秋冬季节人体自代谢机能下降,且又易产生负面情绪,从而让癌细胞有机可乘。

 
进入冬季后,当气温降到一定程度,癌症患者的死亡率也可能会明显增加。这与癌症患者本身身体素质较差、容易发生感染有关。调查显示,恶性肿瘤死亡高峰常常发生于6月-9月,低谷出现在3月-4月,冬季也是一个死亡率比较高的时期。夏季患者死亡很多是源于细菌感染,而冬季因为寒冷,一般室内都要关窗保暖,空气不流通,空气中的致病原浓度增加,肿瘤患者的免疫状态往往又比较糟糕,所以易发生感染,并引起一些严重并发症。特别是有些感染可能引起毒血症状,会进一步损害病人身体各器官功能,引起病人免疫机能进一步下降,最终形成恶性循环,夺去患者的生命。
 
冬季防肿瘤复发,小K从饮食方面为大家带来一个综合性的营养搭配指南:
 
多吃主食,适当吃低脂肪、优质蛋白食物
 
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。但大量蛋白、脂肪的摄入会增加包括肝脏、胰腺等器官在内的消化系统的负担。中医也讲求"虚不受补",就是说身体虚弱的肿瘤患者服用滋腻之品后反而达不到进补的效果。因此,低脂肪、少量优质蛋白质的饮食结构特别适合肿瘤患者尤其是肝癌、胰腺癌的患者。含有优质蛋白低脂肪的食物日常生活中较多见的有鲤鱼、虾、蛤肉、蟹肉、牡蛎、鹌鹑蛋、木耳及各种豆制品等。另外,没有糖尿病的肿瘤患者也可以吃蜂蜜(胰腺癌、乳腺癌、子宫颈癌不宜)、马铃薯等含糖较多的食物以补充热量。
 
宜食温热性并含钾、钙的食物
 
寒冷会影响人体的泌尿系统,导致排尿增多,随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多。钠可以从食盐中获取,钾、钙则主要来自其他食物。因此,冬天进补时,应该多吃含钾、钙等无机盐较多的食物,例如多吃一些香菇、芋头、板栗、桂圆、南瓜等温热性质的食物。香蕉虽然含钾较多,但性质寒凉,冬天不宜多食。
 
增加维生素A、C的摄取
 
增加维生素A、C的摄取,也可以增强对寒冷的适应能力,而维生素A主要多来自胡萝卜、深绿色蔬菜等;维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。
 
芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素
 
寒冷天气使人体对蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
 
中医药辨证调理
 
有人比较相信中医,那么不妨可以趁着冬季调养一下,辨证调理,以求药食合一,双管齐下。当然,这个在小K看来只是仁者见仁,不是适宜于每一个人。
 
严寒季节对肿瘤患者来说是一个考验。冬季肿瘤患者尤其是肺癌这样的呼吸道疾病,很容易导致合并感染,提高免疫力是必要的。基本上是冬至一到,很多患者的身体状况就每况愈下,死亡例数也逐步增加。普通人如果配合运动和饮食,能够把免疫力维持在相对的高度,但是对于很多肿瘤病人来说,大部分免疫力是远远不足以抵抗病毒侵害的,如果实在虚弱,可以适当进行中医治疗,提升身体抵抗力!
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