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三阴性乳癌你了解多少?更应注意什么?

2018-01-11 来源:中美肿瘤会诊中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动要每天规律的做,每天做三十分钟,运动强度的目标是每天半小时走三公里

   五十多岁的张太太在去年三月做乳癌筛检后发现罹患三阴性乳癌,经由手术切除及化疗和电疗之后,目前定期在追踪。

 
  提醒,由于三阴性乳癌在疗程之后没有其他药物治疗,除了定期追踪检查之外,更需要改善生活习惯,必须要低脂饮食,睡眠要充足,而且要多运动及晒太阳。
 
  er、pr与her2都是阴性
 
  三阴性乳癌的荷尔蒙接受体都是阴性,也就是er、pr与her2都是阴性,在治疗上,就无法使用抗荷尔蒙药物,在做完手术及化疗和电疗之后,就无药可治,不像er、pr与her2是阳性的病人,会有抗荷尔蒙药物可接续做治疗;这情形有好有坏,好处是不用再吃药了,坏处则是已宣告无药可医,这往往使得三阴性乳癌病人感到忧喜参半!
 
  三阴性乳癌病人大多生活及饮食习惯不良
 
  「其实,三阴性乳癌病人有更积极的做法。」三阴性乳癌病人更需要依靠生活习惯的改善;临床发现,生活不规律者所罹患的乳癌大多是三阴性,她们经常会熬夜,又常爱吃高油脂食物,而且又不爱运动。
 
  注重饮食、运动、睡眠是黄金定律
 
  所以,针对三阴性乳癌病人在治疗告一段落时,燕郊妇产科医院医生提示,临床试验认为,饮食与运动对于三阴性乳癌病人尤其重要,饮食应少油少酒少糖,睡眠要充足,每天应该在晚上十一点就寝,至少要睡足五小时,这是黄金定律,而且应早睡早起做运动,多晒太阳,若是不晒太阳,就要补充维他命D,一天要补充1000IU。
 
  改善生活习惯可降低复发率
 
  医生强调,运动要每天规律的做,每天做三十分钟,运动强度的目标是每天半小时走三公里;另外,就是要做核心运动,如果无法做重量训练,可直接趴在地上用手撑住身体,就可以训练核心肌群。而根据研究显示,三阴性乳癌若是能够改善生活习惯,是可以降低复发机率。
 
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