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芒果这么吃,预防结肠癌和乳腺癌

2017-12-21 来源:何裕民  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:芒果和菠萝不能同食,这两种水果一同食用容易引发过敏

   炎炎夏日,正是吃芒果的好时节,芒果因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱。

 
  不过你可能不知道,美味只是它一部分的魅力,芒果的健康营养价值还特别高,除了具有抗氧化能力外,还可以有效预防结肠癌和乳腺癌。
 
  芒果是一种原产于印度的漆树科常绿乔木的果实,为著名热带水果之一,素有“热带果王”之誉称。芒果含有糖、蛋白质、粗纤维等成分,特别是芒果中富含的胡萝卜素,是水果中少见的。
 
  芒果营养丰富,食用芒果具有美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、便秘、止咳、清肠胃等诸多功效。
 
  芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸和多酚类化合物均具有抗癌的作用。
 
  多酚是植物中的一种天然物质,与许多物质一起对健康有促进作用。
 
  美国研究人员对芒果中的多酚提取物在结肠癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌患者中的作用进行了研究。结果发现:芒果对预防结肠癌和乳腺癌有一定效果。研究人员对芒果中的多酚(特别是其中的生物活性成分丹宁酸)作用于癌细胞的深层次机理进行了分析,发现癌细胞的分裂周期因多酚而被阻断,这可能是芒果预防和抑制癌细胞的一种机制。
 
  温馨
 
  提醒
 
  吃芒果四大禁忌不能忘
 
  芒果和酒不能同食,多吃对人的肾脏有害。
 
  芒果与海鲜不能同吃,容易过敏。
 
  芒果与大蒜等辛物不能同食,容易造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。
 
  芒果和菠萝不能同食,这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。
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