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常见这物防乳腺癌癌最有效

2017-11-23 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分,含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用

   癌症在很多人的心中都是绝症,并且癌症有很多种类。身体上的很多器官都有可能会发生癌变。乳腺癌现在则是并发率很高的一种癌症,多在女性身上发生。这是很恐怖的疾病。到底我们有什么方法能有效预防乳腺呢?赶紧来看一看吧!

 
  酱油居然能预防乳腺癌
 
  酱油主要是由脱脂大豆、淀粉、小麦、食盐经过发酵等程序酿制而成的。大豆的营养价值很高,大豆及其制品均有防癌的效果。
 
  人体内的雌性激素水平过高,就会引起乳腺癌,而大豆中所含的植物型雌性激素,能有效地抑制人体内雌激素的产生,因而具有防癌、抗癌作用。
 
  大豆中所含的卵磷脂等成份,对于防治癌症,尤其是防治乳腺癌,具有一定的疗效。
 
  大豆中所含的特殊物质异黄酮,可降低人体内的胆固醇,减少患心血管疾病的危险,还可以减缓甚至抑制恶性肿瘤的生长。
 
  除了酱油之外,日常生活中还有哪些饮食可以防乳腺癌呢?
 
  1、亚麻
 
  其中包含了植物雌激素,能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择,或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
 
  2、椰菜和甘蓝菜
 
  有助于形成无机盐,抑制肿瘤的生长。
 
  3、大豆、大白菜
 
  大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生,而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。
 
  此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
 
  4、黑覆盆子
 
  含有多酚,天然物质,能够抑制癌细胞的生长。
 
  5、酱汤
 
  每天喝三碗以上酱汤者乳腺癌发病率低40%酱汤的原料是大豆和盐,喝酱汤可防乳腺癌。
 
  大豆含有的异黄胴对癌症有抑制作用,尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆等富含异黄胴的制品也能降低乳腺癌发病率。
 
  6、含硒食品
 
  每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜,含硒食品可以协助女性远离乳腺癌。
 
  硒这种微量元素可以在巴西豆、肝和肾等食品中找到与一种酶相结合对抗乳腺癌。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒。大蒜最好弄碎生吃。效果会降低。
 
  7、“红皮”瓜果蔬菜
 
  可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,红苹果、红辣椒可防治乳腺癌。红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物化学成分。
 
  还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。对乳腺癌有防治作用。洋葱、紫葡萄等也含有该植物化学成分。该成分对前列腺癌和其他癌症也有抑制作用。
 
  8、胡萝卜
 
  其摄入人体后能转化成维生素A能维持人体上皮组织的正常结构和功能,含有丰富的胡萝卜素。使致癌物质难以侵犯,又能抚慰肌体免疫系统,调动肌体的抗癌能力;
 
  同时又可影响致癌物质的代谢,尤其适宜乳腺癌的防治,可以临时服用。胡萝卜最好是熟食,有利于胡萝卜素的吸收。
 
  9、芦笋
 
  尤其是维生素A和维生素C番茄的两倍,含有多种抗癌营养成分。而且含有一种丰富的组织蛋白,能有效地抑制癌细胞生长;
 
  同时还含有丰富的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶,可抑制癌细胞生长,并可防止癌细胞的扩散。芦笋尤其适宜乳腺癌的预防和治疗。
 
  10、猴头菇
 
  同时能明显增加肌体内的蛋白组成成分,含有多糖体、多肽类对癌细胞有较强的抑制作用。
 
  发生干扰素,进而增强抗癌防癌效果。癌症病人常食猴头菌,有助于升高人体的免疫球蛋白,提升白细胞,增强人体免疫功能。
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