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乳腺癌应该如何预防

2017-10-30 来源:权健肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状),只有长到一定程度之后,才能从身体变化上感受到。需要定期做好妇科检查。

   一、定时做好检查

 
  一般来说,子宫肌瘤在前期多无明显症状(或无症状),只有长到一定程度之后,才能从身体变化上感受到。需要定期做好妇科检查。
 
  二、注意饮食
 
  子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
 
  1、饮食定时定量,不能暴饮暴食
 
  2、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
 
  3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
 
  4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。
 
  5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
 
  三、平衡生活
 
  子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累,这样五脏调和,气行疏畅,气行则血和,气血和则百病不生。另外,患者应注意节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁,以防止外邪内侵,入里化热,凝滞气血,加重病情。
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